سمك مشوى

خيارات إفطار مغذية لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

الخميس 21/03/2024 11:15 ص

انتبهوا لمرضى ارتفاع ضغط الدم! أضف هذه الأطعمة المغذية السبعة إلى نظام الإفطار الخاص بك لأنها تدعم صحة القلب وتحترم التقاليد الرمضانية

لذيذ وسهل التحضير.. طبق الملكة إليزابيث المفضل وأسرار تحضيره

الأحد 03/10/2021 02:44 م

تميل الملكة إليزابيث إلى الوجبات الغذائية الصحية الخفيفة لتناولها طوال الأسبوع، كما تحظر بعض الأطعمة بشكل قاطع، في قصر باكنجهام

بالنعناع ودبس الرمان.. سمك مشوي بتتبيلة جديدة

الأحد 16/08/2015 04:35 م

اعتادت عائلتك على طريقة السمك التقليدية التي تعديها كل مرة؟..

في المصيف.. السنجاري "الإسكندراني" خفيف وسريع

الأربعاء 05/08/2015 11:57 ص

يعد المصيف فرصة جيدة لاستعادة لياقتك وصحتك من جديد، ولعل أكثر أنواع الطعام المحببة للمصيفين هي الأسماك والمأكولات البحرية.

بالفيديو.. تعرف على أشهر الطقوس الرمضانية في "سلطنة عمان"

الثلاثاء 07/07/2015 06:27 م

عرضت فضائية "سي بي سي إكسترا"، تقريرا عن العادات والتقاليد والطقوس التى تستقبل

الوقت ضيق.. سمك "ماكريل" مشوي هينقذك

الأربعاء 01/07/2015 03:06 م

إذا كنتِ لا تجدين الوقت الكافي لتحضير الإفطار، وتريدين وجبة خفيفة وسريعة، إليكِ وصفة سمك الماكريل المشوي، تقدمه لكِ خبيرة الطهي نهير مدحت.

بعد ولادته بـ6 أشهر.. اطعمي طفلك البطاطس والكوسة المسلوقة

السبت 02/05/2015 01:29 م

لا يمكن لطفلك أن يعيش طوال سنتي الرضاعة على الحليب فقط، فمن الضروري إدخال الطعام إلى نظامه الغذائي؛ لضمان حصوله على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها..

اخسري 8 كيلو في أسبوع بـ"دايت" الهرم الغذائي

الأربعاء 08/04/2015 02:40 م

إذا كان وزنك أكثر من 90 كيلو جراما وترغبين فى إنقاص من 5 إلى 8 كيلو شهريا بأمان وبدون حرمان فإن هذا النظام سيناسبك.

على سفرتك: سمك دنيس مشوي

الجمعة 06/03/2015 11:48 ص

أكدت الدراسات الحديثة، أن المواظبة على تناول الأسماك تحمي من عوارض فقدان الذاكرة، المعروفة بالزهايمر، بالإضافة لتنشيطها وظائف المخ والدماغ.

بدون تكاليف.. نظام غذائي متكامل لخسارة الوزن الزائد

الجمعة 19/09/2014 04:02 م

تلجأ الكثير من السيدات إلى أطباء التخسيس والرجيم بحثا عن نظام غذائي مثالي لإنقاص الوزن الزائد، ولكننا اليوم نقدم لكِ دايت بسيط وغير مكلف مقدم من الدكتور خالد يوسف، أخصائي السمنة والنحافة، يساعدك علي خسارة وزنك بسهولة.

د.خالد يوسف: الرجيم "المعكوس" لعاشقي الشوكولاتة والحلويات

الثلاثاء 16/09/2014 04:33 م

تطرق كلمة رجيم على الأذن، فنفهم جميعا أنها المرادف للامتناع أو تقليل نسبة الطعام، ولكن اليوم يعرفنا الدكتور خالد يوسف "أخصائي السمنة والنحافة" على مصطلح الرجيم المعكوس.

د.فريد منصور:رجيم البيض لإنقاص 3كيلو باسبوع!

الخميس 28/08/2014 06:40 م

أشار الدكتور فريد منصور أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية،إلى نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن بمعدل 3كيلو أسبوعيا،ويعتمد كليا على البيض ويعرف برجيم البيض واليكِ التعليمات