الشعور بالسعادة

السبت 02 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

محمد الباز

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

محمد الباز

الشعور بالسعادة

لها فوائد صحية عقلية عديدة.. تعرف على فوائد الشوكولاتة فى يومها العالمى

الجمعة 07/07/2023 09:12 ص

يحتفل العالم في 7 يوليو من كل عام باليوم العالمي للشوكولاتة، وفي هذه المناسبة السعيدة يجتمع عشاق الشوكولاتة وعشاق الحلويات من جميع أنحاء العالم للإشادة بالبهجة التي يشعرون به، وقد تأسس اليوم العالمي للشوكولاتة في عام 2009، وهو في الأصل احتفال بالذكرى السنوية المفترضة لإدخال الشوكولاتة إلى أوروبا في عام 1550.

في اليوم العالمي للشوكولاتة.. تعرف على مكونات صانعة السعادة العالمية

الجمعة 07/07/2023 08:56 ص

يحتفل العالم في 7 يوليو من كل عام باليوم العالمي للشيكولاتة، وفي هذه المناسبة السعيدة يجتمع عشاق الشوكولاتة وعشاق الحلويات من جميع أنحاء العالم للإشادة بالسحر الذي لا يقاوم والطعم الرائع للشوكولاتة.

منها تحسين صحة المفاصل.. كيف يمكن للمشي أن يحافظ على صحة الركبتين

الثلاثاء 27/06/2023 04:36 م

يمكن للمشي أن يقوي العضلات والمفاصل المحيطة بالركبتين ويساعد أيضًا فيما يعرف بتزييت المفاصل، فمع تقدم العمر ونمط الحياة غير النشط

إخصائى نفسى تكشف طريقة تدريب العقل على الشعور بالسعادة

الجمعة 10/03/2023 11:01 ص

قالت الدكتورة سمر كشك، إخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري، إن الشعور بالسعادة يحتاج إلى تمرين، موضحة أنه يجب التركيز على التفاؤل والأشياء الإيجابية حتى يعتاد العقل اللاوعي عليها.