بخطوات بسيطة.. كيف تصبح سعيدًا مرة أخرى بعد أوقات الحزن؟
يبدو بعض الأفراد ممن حولنا أكثر سعادة من غيرهم، وهذا قد يثير التساؤل لماذا بعض الناس أكثر سعادة رغم أن الظروف المحيطة بالجميع تكاد تكون واحدة؟. هذا ما حاول موقع الخدمة الصحية الوطنية البريطانية الإجابة عنه، موضحا أن هناك وسائل وأنشطة تزيد سعادة الأفراد بشكل ملحوظ. جرّب النصائح الست التي نقدمها لمساعدتك