+140 مش كله سومو.. هنقولك الرياضات اللي تنفع أصحاب الأوزان العالية
تعتبر الرياضة من الأمور المهمة لتكوين بنيان قوي، حيث إنها تساعد بشكل كبير فى تقوية الجسم وبمجرد ذكر رياضة للبدناء يأتي فى الأذهان رياضة "السومو" الشهيرة، لكن هناك الكثير من الرياضات تناسب بعض البدناء يرصدها الزميل إسلام جمال في الحلقة السادسة من برنامج +140.
