السبت 02 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال فصل الصيف

صورة ارشيفية

"السمنة والصيف".. نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال الطقس الحار

في السطور التالية يقدم الكابتن عبد الله محمد، مدرب لياقة بدنية، عدد من النصائح الفعالة لتجنب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة

الأكثر قراءة

تحقيقات موسعة فى العثور على جثة مجهولة فى مقابر اليهود بالبساتين

عيار 21.. سعر الذهب بالمصنعية والدمغة اليوم السبت 2 نوفمبر 2024

كولر يطلب رحيل بيرسى تاو عن الأهلى

إصابة عمال باختناقات بسبب انبعاثات النشادر فى 6 أكتوبر

الآن.. الحلقة 6 من مسلسل وتر حساس لـ صبا مبارك وإنجي المقدم

سعر الأرز الشعير بالأسواق المحلية اليوم الجمعة 1 نوفمبر 2024

ﻣﻘﺎﻻﺕ

د.أحمد الخميسى

يوم الوردة

د. وجدى زين الدين

أسود فى مواجهة التحديات

ماجد حبته

زيارة «بحرية» مهمة

جلال حمام

القاتل الصغير.. يهدد زفاف ابن نتنياهو!

لواء.حمدى البطران

الشائعات

صور

مباراة الزمالك والبنك الاهلي

تحيه الجمهور لدونجا وعبدالواحد السيد

بحضور رئيس مجلس الوزراء.. الإسكندرية تحتضن احتفالية اليوم العالمى للمدن

محطة تل أبيب

المزيد

إيران تتوعد برد "حاسم" على الهجوم الإسرائيلى الأخير عليها

المقاومة العراقية: نفذنا 4 هجمات بطائرات مُسيّرة على إيلات

"الجهاد الإسلامى الفلسطينى": هجوم إسرائيل على إيران كان متسرعًا وفاشلًا