السبت 02 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الاستيقاظ في الصباح

الصباح جميل عندما تنام بما يكفي

لاستيقاظ أسهل صباحا.. أبرز أسباب اضطرابات النوم وطرق مواجهتها

الاستيقاظ مبكرا قد يكون حمل في بعض الأحيان، ولكن مع تلك الوصفة هتعرف كيف تقوم بالمهمة بنجاح..
السكر

"ترفع مستوى السكر بالدم".. احذر تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت

عندما يتعلق الأمر بمرض السكري ، فإن الأمر لا يقتصر على ما يأكله الشخص فقط، ولكن أيضًا على كيفية تأثيره على مستويات السكر

النوم

بعد تحذيرات "الصحة" من قلته.. نصائح للحصول على نوم هادئ

حذرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها على موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك من قلة النوم أو عدم النوم براحة ليلا

صورة أرشيفية

10 أسباب تجعلك تبحث عن وظائف جديدة غير التي يمتهنوها

جميعنا حصلنا في بداية مشوارنا على شعور الوظيفة الجديدة، وكان الاستيقاظ في الصباح أسهل

الأكثر قراءة

تحقيقات موسعة فى العثور على جثة مجهولة فى مقابر اليهود بالبساتين

عيار 21.. سعر الذهب بالمصنعية والدمغة اليوم السبت 2 نوفمبر 2024

كولر يطلب رحيل بيرسى تاو عن الأهلى

إصابة عمال باختناقات بسبب انبعاثات النشادر فى 6 أكتوبر

الآن.. الحلقة 6 من مسلسل وتر حساس لـ صبا مبارك وإنجي المقدم

سعر الأرز الشعير بالأسواق المحلية اليوم الجمعة 1 نوفمبر 2024

ﻣﻘﺎﻻﺕ

د.أحمد الخميسى

يوم الوردة

د. وجدى زين الدين

أسود فى مواجهة التحديات

ماجد حبته

زيارة «بحرية» مهمة

جلال حمام

القاتل الصغير.. يهدد زفاف ابن نتنياهو!

لواء.حمدى البطران

الشائعات

صور

مباراة الزمالك والبنك الاهلي

تحيه الجمهور لدونجا وعبدالواحد السيد

بحضور رئيس مجلس الوزراء.. الإسكندرية تحتضن احتفالية اليوم العالمى للمدن

محطة تل أبيب

المزيد

إيران تتوعد برد "حاسم" على الهجوم الإسرائيلى الأخير عليها

المقاومة العراقية: نفذنا 4 هجمات بطائرات مُسيّرة على إيلات

"الجهاد الإسلامى الفلسطينى": هجوم إسرائيل على إيران كان متسرعًا وفاشلًا