اتباع نظام غذائي صحي

خطوات للتخلص من دهون البطن بسهولة.. تعرف عليها

الأحد 19/05/2024 08:02 م

تُعتبر دهون البطن مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس، وقد تكون لها تأثيرات سلبية على الصحة، لذا نستعرض خلال السطور التالية بعض النصائح

تعرف على طرق التحكم في مستويات السكر بالدم

الأحد 14/04/2024 02:18 م

مستويات السكر في الدم هي عنصر أساسي في الحفاظ على صحة الجسم والعمل السليم للأعضاء والأنظمة المختلفة. واضطرابات مستويات السكر في الدم،

تستهلك يوميا.. أغذية يجب معرفة أضرارها وتجنبها

الأربعاء 06/09/2023 09:29 م

تتم معالجة جميع الأطعمة تقريبًا إلى حد ما، حتى لو كنت تطبخ من الصفر، فمن المحتمل أنك تستخدم، الدقيق وزيت الزيتون والطماطم المعلبة.

هل يمكن لنظام غذائي صحي أن يعزز خصوبة الرجال؟

السبت 19/08/2023 05:09 م

في السعي لخلق الحياة ، يعد العقم عند الرجال مشكلة منتشرة بشكل متزايد تتطلب الاهتمام والحلول الاستباقية ولكن بينما لا يزال البح

كيف تقوي مناعتك ضد المتحور الجديد لكورونا؟.. إليك 7 طرق

الخميس 17/08/2023 11:55 ص

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن ظهور متحور كورونا الجديد eg.5 في 60 دولة حول العالم بعد تسجيل ما لا يقل عن 300 حالة إصابة بالمتحور الجديد

"الغذاء والمزاج".. كيف يمكن للتغذية السليمة أن تؤثر على الصحة العقلية والعاطفية؟

الأحد 30/07/2023 07:48 م

أكد خبراء التغذية، إن إتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يحسن على المدى الطويل الحالة المزاجية ويعزز الصحة العقلية والعاطفية

طبيب يوضح لـ"الدستور": لماذا يُصاب صغار السن بمرض السكري؟

السبت 15/07/2023 08:43 م

كشف الدكتور مصطفى المحمدي، استشاري الأمراض الباطنة، عن السبب وراء إصابة الأطفال والشباب بداء السكري في سن صغير عكس

"الحياة بعد الـ60".. مشاكل صحية يصاب بها كبار السن

الإثنين 03/07/2023 08:09 م

يعاني كبار السن عادة من مجموعة متنوعة من الأمراض والحالات الصحية المزمنة، فعندما نتقدم في العمر

بعد تحذير وزارة الصحة.. كيف يمكن حماية العيون خلال أداء موسم الحج

الأربعاء 07/06/2023 04:34 م

حذرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك من الاهمال في الحفاظ على صحة العيون خلال موسم الحج

منها ضعف الذاكرة.. أعراض قصور الغدة الدرقية وأهمية النظام الغذائي للعلاج

الجمعة 26/05/2023 10:32 ص

نصائح طبيب لتجنب الاصابة بالغدد وكيفية التغذية الصحية، هذه الجمل هي الأهم والأكثر بحثًا عبر موقع البحث الاكثر شهرة “جوجل”

شوربة الدجاج الحارة و الحامضة.. ماذا تأكل عندما يكون لديك كوفيد؟

الخميس 27/04/2023 04:36 م

يرتبط اتباع نظام غذائي صحي بانخفاض خطر الإصابة بفيروس COVID. وإذا كنت مصابًا بفيروس كورونا ، فإن

سنة أولى حمل.. أفضل الفيتامينات والمعادن المهمة قبل الولادة

الخميس 12/01/2023 11:19 م

في حين أنه من المهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يمكن أن تساعد الفيتامينات للولادة في منع النقص الغذائي الذي يمكن أن يسبب مضاعفات الحمل

بالتزامن مع مبادرة «المتحدة».. تأثير النظام الصحى على التعافى من الإدمان

الأربعاء 30/11/2022 10:17 م

يدرك معظم الناس أن الالتزام بنظام غذائي مغذي ومتوازن يمكن أن يكون أمرًا حيويًا لعيش حياة طويلة وسعيدة.

خبيرة تجميل توضح روتين العناية بالبشرة في شهر رمضان

الثلاثاء 12/04/2022 01:45 م

الحفاظ على صحة بشرتك لا يقل أهمية عن اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، لهذا السبب قدمت خبيرة التجميل نسمة من

قرارات زوجية.. أبرز الأهداف الخاصة بالعام الجديد للأزواج

السبت 01/01/2022 08:58 ص

يعتبر المشاركة بين الازواج علامة جيدة على الحب، حيث انها تساهم في توطيد العلاقة

يساعدهن على الراحة والشفاء.. نظام غذائي للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

الأحد 26/09/2021 04:47 م

تصاب فئة كبيرة من النساء بمتلازمة تكيس المبايض، ويعاني الكثير منهن من زيادة كبيرة في الوزن بسبب اضطراب الغدد الصماء، مما يتسبب في إحداث فوضى في هرمونات الجسم.