4 نصائح للتعامل مع مرض السكري من النوع الأول عند الأطفال
عندما يتم تشخيص طفلك بمرض السكري من النوع الأول، فإن الأمر يعد في البداية أزمة بالنسبة للأسرة جميعها إن مرض السكري من النوع الأول، الذي يتميز بتأثير الجهاز المناعي على خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين، يتطلب اهتمامًا مستمرًا بمستويات السكر في الدم. ومع ذلك، من الأهمية بمكان أن تدرك أن طفلك الصغير يمكنه أن يعيش حياة كاملة وصحية مع مرض السكري من النوع الأول
ووفقا لموقع hindustantimes يكمن المفتاح في التركيز على جوانب إدارة الحالة التي تضمن صحة طفلك بشكل عام، مثل إعطاء الأولوية للتمارين الرياضية اليومية، قد يكون من الصعب دمج النشاط البدني في حياة طفلك. لحسن الحظ، قد تسهل خطة اللعبة التالية - بخطوات بسيطة - ضمان صحة طفلك وحركته:
احتفظ دائمًا بالوجبات الخفيفة في متناول اليد
للتحضير لممارسة الرياضة، يُنصح الأشخاص بتناول ما يقرب من 15 جرامًا من الكربوهيدرات (مثل شريط الجرانولا) قبل ممارسة النشاط إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم لديهم أقل من 100 مجم / ديسيلتر - خاصة إذا كان طفلك يخطط للتحرك لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
ومع ذلك، في بعض الأحيان، لا تكفي الوجبة الخفيفة قبل التمرين لمنع مستويات السكر من الانخفاض من الذكاء أن يكون لديك مجموعة وجبات خفيفة في متناول اليد حتى عند عدم ممارسة الرياضة، خاصة أنك لا تعرف أبدًا متى قد تخطر ببالك الحاجة إلى النشاط.
وثّق
مستويات الجلوكوز في الدم، والطعام الذي يتناوله، والتمارين التي يمارسها، مع طوابع زمنية. بهذه الطريقة، ستتمكن من تكييف خطتك بناءً على ما ينجح وما لا ينجح، سواء كان ذلك يعني تبديل وقت الوجبات الخفيفة أو إعادة جدولة الركض الصباحي أو المشي في المساء.
استشر الطبيب دائمًا قبل إجراء تغييرات على نظام طفلك أو في حالة وجود أسئلة. تذكر أن الأطفال المصابين بالسكري لا يتقيدون بحالتهم الصحية. وباستخدام نصائح مثل هذه، يمكنك بسهولة دمج الأنشطة في حياتهم بينما تكون مستويات السكر في الدم لديهم تحت السيطرة - وتشجيع الأسرة بأكملها على الحركة في نفس الوقت.
