قتل 685 ألف شخص فى سنة واحدة.. نصائح للوقاية من سرطان الثدى

يعد مرض سرطان الثدي من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الكثير من السيدات حول العالم، وما يزال يمثل عقبات هائلة أمام العالم، وقتل 685 ألف شخص في عام 2020 وحده، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. 

وبالرغم من شقاء بعد السيدات من سرطان الثدي، إلا أنه يعود مرة أخرى رغم انتهاء المرحلة العلاجية للمرض، وبحسب موقع "Hindustan times"، قد تخضع هذه الخلايا لطفرات جديدة، وتصبح أكثر قوة وقادرة على التكاثر في أجزاء أخرى من الجسم، ويمكن لبعض خلايا السرطان أن تدخل في حالة خاملة - ما يجعلها غير نشطة وغير قابلة للاكتشاف لفترات طويلة.

جريمة لا تغتفر ضد مرضى سرطان الثدى.. إحالة موظفين بشركة أدوية للجنايات

نصائح للوقاية من انتكاسة سرطان الثدي

المتابعة الدورية مع طبيب الأورام: من المهم الاستمرار في إجراء الفحوصات الدورية حتى بعد علاج السرطان، كما أن أخذ التاريخ المرضي الكامل والفحوصات السريرية والفحوصات الروتينية مثل تصوير الثدي بالأشعة السينية أمر مهم.

الوعي الذاتي ومعرفة الجسد: إن معرفة ما هو طبيعي في جسدك والتعرف على أي تغيرات يمكن أن يساعدنا في طلب العناية الطبية الفورية. إن الانتباه إلى أي أعراض جديدة أو غير عادية، بغض النظر عن المدة التي مرت منذ العلاج، يساعد في الكشف المبكر.

نمط الحياة الصحي: إن الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر تكرار الإصابة بالسرطان.

أعراض وطرق الوقاية من سرطان الثدي

أعراض هذا المرض حسبما أعلنت منظمة الصحة العالمية هي:

• 1 - كتلة أو تثخن في الثدي يَختلف عن الأنسجة المحيطة.
• 2 - تغيُّر في حجم الثدي أو شكله أو مظهره.
• 3 - تغيُّر في الجلد الموجود على الثدي، مثل الترصُّع.
• 4 - الحلمة المقلوبة حديثة الظهور.
• 5 - تقشُّر أو توسف أو تيبس أو تساقط في المنطقة المصطبغة من الجلد المحيط بالحلمة (الهالة) أو جلد الثدي.
• 6 - احمرار جلد الثدي أو تنقيره، مثل جلد البرتقالة.