"لو محلتش كويس في الكيمياء والجغرافيا".. نصائح لاستكمال امتحانات الثانوية دون خوف
انتهى طلاب الثانوية العامة شعبة العلمي، من أداء امتحان مادة الكمياء، وشعبة الأدبي لمادة الجغرافيا، وذلك وسط تباين في الآراء حول مستوى الامتحان.
ويصاب الكثير من طلاب الثانوية العامة، بحالة من الخوف والتوتر قبل الدخول للجنة الامتحان، أو إذا قام الطالب بحل الأسئلة ولكن بمستوى أقل عن المتوقع، وفي هذا التقرير يرصد “الدستور” الحل السريع للتعامل مع هذه المشكلة لمواجهة اكتئاب الامتحان أو خوف وتوتر حل الأسئلة.
إليكم التفاصيل في السطور التالية، وذلك للتسهيل على الطالب لكي يتمكن من حل امتحانات الثانوية المقبلة دون تردد أو حزن.
لو محلتش كويس في الكمياء والجغرافيا.. إزاي تكمل امتحانات الثانوية دون خوف؟
قدم الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن يعرفها طلاب الثانوية العامة والأهالي، حتى يتمكن الطالب من تجاوز فكرة حل الأسئلة ولكن بمستوى أقل عن المتوقع، فـبالتالي هذا يؤثر على مستوى الطالب في الامتحانات المقبلة.
وقال الدكتور جمال فرويز، في تصريحات خاصة لموقع “الدستور”، إن حلك في الامتحان بشكل غير المتوقع، يجب أن تتجاوز هذه الفكرة لكي تتمكن من حل باقي واستكمال باقي الامتحانات المتبيقة، ويجب أن تفكر بشكل إيجابي لكي لا تخسر ما تبقى من مواد.
وأضاف فرويز: “إذا شعرت بأنك أخطأت في بعض النقاط في الامتحان الماضي، فتذكر أن الحصول على الدرجة النهائية لم يعد شائعا كما كان في السابق، واجتهد فيما تبقى من مواد حتى تحافظ على أكبر عدد ممكن من الفرص والخيارات أثناء الالتحاق بالجامعة، وحاول اكتشاف الخطأ الذي جعلك تخطئ في الحل حتى لا تكرره في المواد القادمة”.
وأكد فرويز: على أهمية دور أولياء الأمور لمساعدة أولادهم لتخطي اكتئاب الامتحان الذي يصاب به الطلاب في فترة الامتحانات، وذلك من خلال تشجيع الطالب والوقوف بجانبه، وإعطاءه الشعور بالأمان، وأن نتيجة الامتحان ليست نهاية المطاف.
