خلال الموجة الحارة.. كيفية حماية الشعر من التلف بطرق طبيعية

حماية الشعر خلال ارتفاع درجات الحرارة تتطلب العناية والانتباه لعدة عوامل، وعليه نقدم لك بعض النصائح الهامة التي تساعد في الحفاظ على صحة شعرك وحمايته من الأضرار التي قد تسببها الحرارة العالية، وذلك بحسب ما جاء فى موقع “هيلث” الطبي.

استخدام واقيات الشمس للشعر:
 

  - يمكنك استخدام منتجات تحتوي على واقيات شمسية مخصصة للشعر، وهذه المنتجات تعمل على حماية شعرك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

ارتداء قبعة أو وشاح:

  - يمكن أن يساعد ارتداء قبعة أو وشاح في حماية شعرك من التعرض المباشر للشمس. اختيار الأقمشة الطبيعية مثل القطن يمكن أن يساعد في الحفاظ على تهوية جيدة لفروة الرأس.

تجنب غسل الشعر بالماء الساخن:

  - الماء الساخن يمكن أن يجفف الشعر ويزيد من تلفه. استخدم الماء الفاتر أو البارد لغسل شعرك.

استخدام منتجات ترطيب الشعر: 

  - استخدم بلسم وشامبو مرطبين، بالإضافة إلى ماسكات الشعر التي تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة مثل زيت الأرجان وزبدة الشيا.

تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة: 
  - قلل من استخدام مجففات الشعر والمكواة والمجعدات الحرارية، إذا كان لا بد من استخدامها، احرص على وضع واقٍ حراري قبل التصفيف.

الترطيب الداخلي: 

  - شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد في ترطيب الشعر من الداخل، تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.

قص الأطراف بانتظام:
  - قص أطراف الشعر بانتظام يساعد في التخلص من الأطراف المتقصفة والمتضررة، ما يحافظ على مظهر شعرك الصحي.

التغذية الجيدة:
  - تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر مثل فيتامينات A، C، E، والزنك والحديد.

باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على شعرك صحيًا ولامعًا حتى في فترات ارتفاع درجات الحرارة.