طرق سهلة لـ نضارة البشرة والتخلص من البثور

تعاني العديد من الفتيات من مشكلة البثور في الوجه بسبب تقلبات الجو وتغير الفصول، وهي تكون باللون الأبيض أو الأسود، ويطلق عليها أيضًا اسم الرؤوس السوداء، أو الرؤوس البيضاء، ولأنها تؤدي للكثير من المشاكل بالوجه عند عدم التخلص منها.

"الدستور" يقدم اليوم طرق معالجتها، خاصة خلال أيام الحظر التي تشهدها البلاد، خوفا من تفشي فيروس كورونا.

وهناك عدة طرق من أجل التخلص منها وعدم ترك آثار لها على البشرة، وإليكِ طرق التخلص من البثور بحسب خبيرة التجميل سيرا جميل:

تجنب لمس البثور

يجد البعض نفسه في حالة من الفضول للعبث ببعض الحبوب التي تظهر بالوجه، لكن يعتبر ذلك من الأمور التي تتسبب في العديد من المشاكل، حيث يؤدي ذلك إلى تراكمها والتأخر في علاجها، كما أن تفريغها يعيق من عملية التئامها فيؤخر شفاءها، ويتسبب في انتشارها ببقية الوجه.

إزالة المكياج

من الضروري إزالة المكياج من الوجه، حيث إن ذلك يعتبر من أهم الأسباب في عدم ظهور البثور والحبوب في الوجه، لذلك يجب إزالة المكياج فور العودة للمنزل أو قبل الذهاب للنوم، وتتم عملية التنظيف من خلال استخدام غسول خاص بإزالة المكياج، ويمكن مسح البشرة بقطعة مبللة من ماء الورد.

أطعمة تحتوي على فيتامين A
يعمل فيتامين A على طرد البروتينات المُسببة لظهور حب الشباب، والزيوت، لذلك يجب الحرص على تناول أطعمة مثل السبانخ والجزر والسمك السلمون، والقرنبيط.

ممارسة الرياضة
تستطيع الرياضة أن تتغلب على العديد من المشكلات عند ممارستها، منها التخلص من البثور بسبب تنشيط الدورة الدموية، وتخفيف التوتر، كما تعمل الرياضة على تدفق الدم والأكسجين إليها، ما يساعد على تخليص الجسم من السموم، ويعمل التعرق أيضًا على تنظيف مسامات الجلد المسدودة.

تنظيف أدوات المكياج
يمكن للفرش وأدوات المكياج غير النظيفة أن تتسبب في ظهور البثور بالوجه، كونها الأكثر استخدامًا أيضا ما يجعلها دائمًا عرضة للتلوث ببقايا المكياج العالقة بها، والتي تؤدي إلى نمو البكتيريا فيها، وكون الفرش تلامس البشرة بشكل يومي يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والزيوت بداخلها، لذا يجب الحفاظ على تنظيفها بشكل مستمر، بحيث من الضروري تنظيفها مرة واحدة شهريًا على الأقل.