يعتبر الخيار من الخضراوات المنتشرة وبأسعار معقولة في مختلف دول العالم، منخفض السعرات ويمكنه أن يساعد على تخفيض الوزن بشكل سريع خلال أسابيع. و يحتوي الخيار على 20 سعرة حرارية وهي كمية مثالية جدا، ...