دراسات حديثة توضح تأثير عملية التنفس أثناء النوم على الذاكرة

نشر موقع Hindustan times تقريرا عن كيفية تكون الذكريات عند النوم؟ وأظهرت الأبحاث التي أجراها الدكتور توماس شراينر عالم النفس

كيف يمكن لاضطرابات النوم أن تؤثر على الخصوبة للرجل والمرأة

يمكن لاتباع بعض انماط الحياة الغير صحية أن تؤثر على الخصوبة مثل زيادة الوزن، واتباع نظام غذائي غير صحي والتدخين، وعدم ممارسة الرياضة

5 قواعد يجب اتباعها قبل الخلود إلى النوم للاستيقاظ بهمة ونشاط

يبحث دائما جميع الناس عن الراحة خلال يومهم ولن يتحقق ذلك إلا بعد أن يأخذون كفايتهم من النوم لذا فهناك عدد من القواعد يجب اتباعها لنوم هانئ

أغلق هاتفك المحمول.. نصائح من فن الإتيكيت لإجراء المقابلات الرسمية

عقب التخرج مباشرة يحاول جميع الشباب الحصول على فرصة عمل، ومن أجل ذلك يقومون بتجهيز

نهى يحيى حقي: «هيئة الكتاب» لم تتواصل معي ووالدي يستحق التكريم كل وقت

قالت الإذاعية والأديبة نهى يحيى حقي، ابنة الروائى الراحل الذى أختير شخصية معرض القاهرة الدولي للكتاب فى دورته الـ52

10 نصائح لتنظيم النوم لمكافحة كورونا