الإثنين 04 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أوميجا ٣

صورة ارشيفية

يغذي الشعر ويمنع القشرة.. فوائد مذهلة لزيت الخروع

يعتبر زيت الخروع من أبرز الزيوت التي تحتوي على فوائد للشعر لأنه غني بأحماض أوميجا ٣، ويساعد على نمو الشعر، ويرصد الدستور في السطور التالية

أغذية تكافح التلوث

أفضل الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي لمكافحة تلوث الهواء

يمكن للهواء السام أن يلحق الضرر بالرئتين والدماغ والقلب والصحة العامة، وهناك بعض الأطعمة التي تكافح التلوث مثل أوميجا ٣، والجوافة والبرتقال.
أغذية صحية

كيف يلعب النظام الغذائي دورا مهما في حمايتك من القلق؟

هناك بعض الأغذية التي يمكن أن تحارب القلق وتضمن لك سلامة صحتك العقلية مثل تلك التي تحتوي على أحماض أوميجا ٣ والمغانسيوم.
صحة الإنسان

بحسب نوع الطعام.. 7 نصائح مهمة لصحة القلب وفقدان الدهون والعناية بالشعر

يلعب الطعام الذي نأكله تأثيرا هائلا على الصحة، وهذا يعني أنك إذا كنت تتناول الأطعمة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية باستمرار فمن المحتمل أن تتأثر صحتك، في السطور التالية نوضح مجموعة من النصائح المهمة وفقا لخبيرة التغذية جيهان الدمرداش.

الأكثر قراءة

سعر جرام الذهب عيار 21 الآن في مصر 2024

مشاهدة مباراة الأهلي ضد الشرطة في دوري أبطال آسيا (5-1)

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

ماتش الهلال.. مشاهدة مباراة مباراة الهلال واستقلال طهران مباشر

انتحار جندى إسرائيلى عقب استدعائه للخدمة

الآن مشاهدة مباراة الأهلي السعودي والشرطة العراقي (أهلي جدة) على Alkass9 (5-1)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

الانتخابات الرئاسية الأمريكية: نيويورك تايمز تدعو لطرد ترامب من الحياة السياسية

الحسين عبدالرازق

غاوى رغاوى!

عبد الرحيم طايع

المنتدى الحضرى العالمى فى القاهرة

د.كريمة الحفناوى

من وعد بلفور إلى طوفان الأقصى.. المقاومة مستمرة

جلال حمام

(الحرب).. المؤامرة الجيوسياسية فى الشرق الأوسط

صور

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء فى المنتدى الحضرى العالمى

الشتاء يدق الأبواب من جديد

رفع علم مصر والأمم المتحدة قبل انطلاق المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا

نتنياهو يعرقل مفاوضات الهدنة فى غزة.. ورئيس الموساد: الاتفاق بعيد المنال