الثلاثاء 05 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الوقت المثالي لممارسة الرياضة

تمرين رياضية

كيفية ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح خلال شهر رمضان

في حين أن الصيام المتقطع خلال شهر رمضان له تأثير إيجابي على الجسم، إلا أنه يعيق ممارسة التمارين الرياضية، وتشارك الدكتورة ساديا

الأكثر قراءة

أسعار الذهب بالمصنعية.. سعر الذهب عيار 21 اليوم تحديث لحظي

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

المتحدث العسكرى: استشهاد ضابطين جراء سقوط هليكوبتر فى منطقة الشلوفة أثناء التدريب نتيجة عطل فنى

1000 كتاب و9 تماثيل.. تفاصيل مسروقات شقة مؤرخ الأسرة الملكية بالعجوزة

"قعدت معاه فى البيت 3 أيام".. تطور مثير فى جريمة فتاة بولاق والطب الشرعى يحسم الأمر

جدول مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 والقنوات الناقلة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

محمد الفايدي

أرشفة الكتاب

حسين دعسة

انتخابات رئاسة تاريخية: مرايا الرئيس القادم نحو إرث بايدن فى البيت الأبيض

عبد الرحيم طايع

الانقسام أمام الأحداث الكبرى

إبراهيم داود

فى مديح القصص

د. وجدى زين الدين

الإصلاح ضرورة والتخفيف عن الناس مطلوب

صور

إطلاق الميثاق التشاركى الدولى لمنتدى المعنيين بالمستوطنات البشرية

المديرة التنفيذية للهابيتات: شراكات عالمية للتغلب على تحديات التنمية الحضرية

الأمم المتحدة تطلق التقرير العالمى للمدن لعام 2024 على هامش المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

مخططات إيران لتنفيذ اغتيالات سرية فى إسرائيل.. تحركات عاجلة من حكومة الاحتلال

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا