الثلاثاء 05 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أندرو هوبرمان

صورة ارشفية

نصائح للحصول على قسط جيد من النوم ليلًا

يعاني الكثير من الناس من أجل الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً لمدة 7-8 ساعات على الأقل ، إما لأنهم يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين

الأكثر قراءة

مشاهدة مباراة ريال مدريد وميلان بث مباشر لحظة بلحظة (2/1)

مشاهدة مباراة ليفربول وباير ليفركوزن بث مباشر.. مواجهة مثيرة في دوري الأبطال

الريال ضد ميلان.. مشاهدة مباراة ريال مدريد وميلان مباشر الآن (1-2)

بكام الجرام.. سعر الذهب بالدمغة والمصنعية اليوم الثلاثاء الموافق 4 نوفمبر 2024

مشاهدة مباراة ريال مدريد وميلان بث مباشر live الآن في دوري أبطال أوروبا (2/1)

متابعة حية: مشاهدة مباراة ليفربول وباير ليفركوزن بث مباشر في دوري الأبطال

ﻣﻘﺎﻻﺕ

جلال حمام

(الحرب).. المؤامرة الجيوسياسية في الشرق الأوسط (2)

د. وجدى زين الدين

الحل السياسى الشامل فى اليمن

ماجد حبته

أربعة قادة.. وثلاث أزمات

منال رضوان

الرئيس السيسي في المنتدى الحضري العالمي: مدن ذكية ومستدامة لمستقبل أفضل

محمد الفايدي

أرشفة الكتاب

صور

إطلاق الميثاق التشاركى الدولى لمنتدى المعنيين بالمستوطنات البشرية

المديرة التنفيذية للهابيتات: شراكات عالمية للتغلب على تحديات التنمية الحضرية

الأمم المتحدة تطلق التقرير العالمى للمدن لعام 2024 على هامش المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

أول تعليق لـ"يوآف جالانت" وزير الجيش الإسرائيلى بعد إعلان نتنياهو إقالته

إقالة يوآف جالانت وزير الجيش الإسرائيلى.. ونتنياهو يعلن الأسباب

مخططات إيران لتنفيذ اغتيالات سرية فى إسرائيل.. تحركات عاجلة من حكومة الاحتلال