دراسة: الفاكهة تساهم فى تقليل مخاطر السمنة ومرض السكرى
يشير خبراء التغذية إلى أن تضمين النظام الغذائي مليء بالفواكه والخضار يساهم في فقدان الوزن وزيادة صحة العظام ومنع الالتهابات. ووفقًا لبحث جديد نُشر في مجلة Food Research International ، فإن الفواكه الغنية بالبوليفينول يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة. ووجد الباحثون، أن الشيء نفسه ينطبق