الإثنين 04 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

وجبة العشاء

إنقاص الوزن

هل تخطي وجبة العشاء فعال في إنقاص الوزن؟

يعد تخطي وجبة العشاء لإنقاص الوزن استراتيجية مثيرة للجدل ولها مخاطر محتملة مثل تعطيل عملية التمثيل الغذائي وزيادة الجوع ونقص العناصر

سكين

طارد الثالثة بسكين.. تفاصيل مرعبة في اللحظات الأخيرة لشقيقتين قتلهما الأخ بالصف

«كعادتهن كل مساء تجمعت الفتيات الثلاث في منزلهن عقب انتهاء يومهن، وبدأن في تجهيز وجبة العشاء التي تجمعهن وتدور فيها كل جلسات سمرهن، ولكن هذه المرة كان الأمر مختلفاً وذلك عندما طرق الباب ليجدوا شقيقهن الرابع بحوزته سكيناً ويحاول قتلهن».. هذه تفاصيل جريمة وقعت في منطقة الصف عندما قتل عاطل شقيقتيه بدم
تناول الطعام

استشارى تغذية: توقيت تناول الطعام لا يؤثر على معدل الحرق (فيديو)

كشفت ياسمين الصيرفي، استشاري تغذية علاجية، عن دراسة حديثة أكدت أن توقيت تناول الطعام

وجبة العشاء

تعرف على الآثار الجانبية لتخطى وجبة العشاء

يعد تخطي وجبة العشاء عادة سهلة بالنسبة للكثير، ويعتمد بعض الأشخاص على التخلي عنها اعتقادا منهم بأن طعام العشاء قد يسبب زيادة الوزن أو الإحساس بالتخمة قبل النوم. وأشارت أبحاث جديدة إلى أن تخطي العشاء يضر بالجسم أكثر مما نعتقد، ووفقا لخبيرة المجلس الطبي الرئيس التنفيذي لمجموعة NY Nutrition Group ليزا
النوم جائعًا

«الدايت وسنينه».. لماذا لا يجب أن تذهب للنوم جائعًا؟

مكن أن يكون للحرمان من النوم تأثير سلبي على مزاجك، ويمكن أن ينبع هذا من حقيقة أن جسمك محروم من الكربوهيدرات
أفضل الأوقات

تعرف على أفضل الأوقات لتناول الوجبات

تعني الطبيعة المتغيرة للحياة اليومية أن الالتزام بمواعيد الوجبات المحددة كل يوم يمثل تحديًا - وفي بعض الأيام، قد لا يكون ذلك ممكنًا
جمال شعبان

كيف تحمي نفسك من الأزمات القلبية.. نصائح من مدير معهد القلب السابق

يتعرض العديد من الأشخاص لحدوث أزمة قلبية وذلك لعدة أسباب يأتي أبرزها لعدم معرفته العديد من أساليب تناول الطعام من بينها تناول وجبة العشاء

الأكثر قراءة

سعر جرام الذهب عيار 21 الآن في مصر 2024

مشاهدة مباراة الأهلي ضد الشرطة بث مباشر في دوري أبطال آسيا (5-1)

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

انتحار جندى إسرائيلى عقب استدعائه للخدمة

الآن مشاهدة مباراة الأهلي السعودي والشرطة العراقي بث مباشر (أهلي جدة) على Alkass9 (5-1)

الأهلى يرسل خطابًا لـ"الجبلاية" للتحقيق فى ظاهرة "خطيرة" على مستقبل الكرة بمصر

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

الانتخابات الرئاسية الأمريكية: نيويورك تايمز تدعو لطرد ترامب من الحياة السياسية

الحسين عبدالرازق

غاوى رغاوى!

عبد الرحيم طايع

المنتدى الحضرى العالمى فى القاهرة

د.كريمة الحفناوى

من وعد بلفور إلى طوفان الأقصى.. المقاومة مستمرة

جلال حمام

(الحرب).. المؤامرة الجيوسياسية فى الشرق الأوسط

صور

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء فى المنتدى الحضرى العالمى

الشتاء يدق الأبواب من جديد

رفع علم مصر والأمم المتحدة قبل انطلاق المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا

نتنياهو يعرقل مفاوضات الهدنة فى غزة.. ورئيس الموساد: الاتفاق بعيد المنال