أفضل حلول لمقاومة الشيخو خة

• استخدمي زيت السمسم لأنه يعمل على ترطيب جسمك وإعطاء جلدك مظهرا مشعا.

• زيت السمك يحسن وظائف القلب والجهاز المناعي، ويساعد الشعر على النمو ويمنح الجلد ليونة .

• أكثري من تناول الفاكهة.

• لا تستخدمي السكر لأنه يقلل من نسبة الكولاجين في الجسم؛ مما يسرع في عملية ظهور التجاعيد.

• استخدمي المساج للتخلص من التوتر.

• استخدمى الكريمات الغنية بالفيتامينات، كالكريمات التي تحتوى على فيتامين C فهي تجدد بشرتك.