تعرف على أسباب وطرق علاج الهالات السوداء

تعد الهالات السوداء من المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من الأشخاص، وتتسبب في ظهور مظهر مرهق وغير مشرق للعينين، وتختلف أسباب ظهور الهالات السوداء من شخص لآخر، ويمكن أن تكون نتيجة لعوامل متعددة، مثل الوراثة، قلة النوم، التوتر، أو حتى بعض الحالات الصحية.

ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء وأفضل الطرق لعلاجها.

أسباب ظهور الهالات السوداء

قلة النوم: يعتبر نقص النوم أحد الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء، حيث يؤدي إلى زيادة تدفق الدم حول العينين، ما يبرز اللون الداكن تحت العين.

الإجهاد: يمكن أن يؤدي التوتر والإجهاد إلى تمدد الأوعية الدموية حول العينين، مما يزيد من وضوح الهالات السوداء.

الوراثة: قد تكون الهالات السوداء جزءًا من تركيبة الجسم الوراثية، إذ قد يرث الشخص بشرة رقيقة أو تميل للون الداكن تحت العين. 

التعرض لأشعة الشمس باستمرار: التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الميلانين في الجلد، مما يجعل المنطقة تحت العينين أغمق.

التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، يفقد الجلد مرونته وتصبح الأوعية الدموية أكثر وضوحًا، مما يعزز ظهور الهالات السوداء.

الجفاف: نقص الرطوبة في الجسم يمكن أن يجعل البشرة تحت العينين تبدو باهتة ومرهقة.

طرق طبيعية للتخلص من مشكلة الهالات السوداء بدون كريمات

طرق علاج الهالات السوداء

النوم الجيد: الحصول على قسط كافٍ من النوم (حوالي 7-8 ساعات يوميًا) يمكن أن يقلل من ظهور الهالات السوداء بشكل ملحوظ.

استخدام الكريمات المرطبة: استخدام كريمات تحتوي على فيتامين C وفيتامين K يمكن أن يساعد في تفتيح المنطقة تحت العينين وتحسين مرونة الجلد.

كمادات باردة: وضع كمادات باردة على العينين يمكن أن يقلل من التورم ويقلل من ظهور الهالات السوداء.

تناول الغذاء الصحي: تناول أطعمة غنية بالحديد وفيتامين C مثل الفواكه والخضروات يمكن أن يحسن من مظهر الهالات السوداء.

استخدام واقي الشمس: استخدام واقي شمس يوميًا يمكن أن يحمي الجلد من أضرار الشمس، ويقلل من إفراز الميلانين تحت العينين.

شرب الماء بكثرة: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كمية كافية من الماء يوميًا يمكن أن يساهم في تحسين مظهر البشرة ومنع ظهور الهالات السوداء.