العلاجات التكميلية للصدفية.. تخفيف سريع للأعراض
الصدفية مرض مناعي ذاتي، يجعل خلايا الجلد تنمو بشكل أسرع من الطبيعي، ونتيجة لذلك يُعاني الأشخاص المصابون به من ظهور بقع وقشور ملتهبة على الجلد، تُعرف بـ"اللويحات".
ويمكن أن تسبب هذه "اللويحات" حكة أو إحساسًا بالحرقان أو قد تسبب لسعة، قد تظهر في جميع أنحاء الجسم، ولكنها أكثر شيوعًا في المرفقين والركبتين وفروة الرأس.
ونشر موقع "Hindustan times"، تقريرًا تضمن أبرز العلاجات التكميلية لعلاج الصدفية، لتخفيف الأعراض، بالرغم من عدم وجود علاج لمرض الصدفية.
العلاجات التكميلية للصدفية
يجد بعض الأشخاص المصابين بالصدفية أن العلاجات الطبيعية تساعد في تخفيف الأعراض عند استخدامها مع العلاجات التقليدية.
وفي الواقع، قال أكثر من 40% من الأشخاص المصابين بالصدفية الذين استجابوا لاستطلاع أجرته مؤسسة الصدفية الوطنية عام 2019 ونُشر في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إنهم يستخدمون العلاجات التكميلية كجزء من خطة علاجهم.
الصبار:
أظهرت بعض الأبحاث أن الصبار يمكن أن يقلل من الاحمرار والجفاف، ويمكنك العثور على الصبار في مجموعة متنوعة من الكريمات والمواد الهلامية، توصي مؤسسة NPF باستخدام منتج يحتوي على 0.5% من الصبار للحصول على أفضل النتائج.
ملح البحر:
يمكنك إضافة ملح البحر الميت أو ملح إبسوم إلى حمام دافئ، مما يساعد على إزالة القشور وتخفيف الحكة.
زيت شجرة الشاي:
لا تزال الأبحاث جارية حول فعالية الزيوت العطرية ومع ذلك، تشير بعض الأدلة إلى أن زيت شجرة الشاي له فوائد طبية ويمكنه تخفيف الحكة والجفاف.
توصيات علاجية أخرى
قد يكون التعامل مع أعراض الصدفية مثل الجفاف والحكة والالتهاب أمرًا محبطًا، قد تكمل اقتراحات نمط الحياة التالية خطة العلاج الخاصة بك:
1 - استخدم الصابون المعتدل والماء الفاتر عند الاستحمام.
2 - رطب بشرتك باستخدام مرطبات لطيفة.
3 - ارتدِ ملابس فضفاضة وأقمشة ناعمة لتقليل تهيج الجلد.
4 - حاول التدليك لتحسين تدفق الدم وتعزيز الاسترخاء.
5 - حافظ على التواصل مع أحبائك لتقليل التوتر والشعور بالدعم.
6 - اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إحالتك إلى أخصائي الصحة العقلية للتحدث عن أي مشاعر أو مخاوف بشأن تشخيصك.
