انفوجراف.. كيف تحمين طفلك من نزلات البرد؟
مع بدء فترة التقلبات الجوية تزداد فرص التعرض للإصابة بنزلات البرد، فهى من أعصب الفترات التى تواجه فيها الأمهات عدم القدرة على السيطرة على أولادهن ويتعرضون للإصابة بنزلات البرد.
ونستعرض في السطور التالية طرق الحماية من التعرض للإصابة بنزلات البرد وفقا لما جاء في موقع “هيلث”:
تقوية جهاز المناعة.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
شرب السوائل بكميات كافية للحفاظ على الترطيب.
الحفاظ على نظافة اليدين بشكل مستمر.
تجنب التقاط الفيروسات من الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالأعراض البردية
ارتداء الثياب المناسبة أثناء من الأمور الهامة للوقاية من نزلات البرد.
اهتمام خاص بتدفئة الأطراف مثل الأيدي والقدمين.
الحفاظ على نظافة البيئة المحيطة
تقوية جهاز المناعة.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
شرب السوائل بكميات كافية للحفاظ على الترطيب.
الحفاظ على نظافة اليدين بشكل مستمر.
تجنب التقاط الفيروسات من الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالأعراض البردية
ارتداء الثياب المناسبة أثناء من الأمور الهامة للوقاية من نزلات البرد.
اهتمام خاص بتدفئة الأطراف مثل الأيدي والقدمين.
الحفاظ على نظافة البيئة المحيطة
