استشارى أطفال يوضح طرق تقوية مناعة الطفل دون عقاقير
بمجرد ولادة الطفل تكون مناعته ضعيفة، ويبدأ في بنائها تدريجيا من خلال الرضاعة الطبيعية وحتى شهره السادس، حيث يتسنى للأم الاستعانة بمساعدات خارجية لتقوية مناعته.
في هذا الإطار أكد الدكتور هشام بهجت، استشاري طب الأطفال، ضرورة اهتمام الأم بتقوية مناعة طفلها حتى يستطيع مواجهة كافة الأمراض الموسمية لاسيما في فترات التقلبات الجوية الحالية.
وأشار في تصريح خاص لـ"الدستور" إلى ضرورة إطعام الطفل بمجرد أن يتم شهره السادس طعاما صحيا ومتكامل يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تقوي مناعته.
ولفت إلى ضرورة فتح شبابيك المنزل 15 دقيقة بشكل يومي، مع غسل اليدين بصفة دورية على مدار اليوم، بالإضافة إلى استخدام مطهرات في غسيل أرضيات المنزل، وإبعاد الطفل عن الألعاب القطنية لأنها مصدر رئيسي لتعايش الفيروسات فيه.
وأوضح أهمية فيتامين سي للطفل والمتمثل في الجوافة والبرتقال والليمون والكيوي، والماغنيسيوم الموجود في الموز، ذلك بالإضافة إلى الطماطم والبروكلي لاحتوائها على ماده مضادة للأكسدة والتي تساعد على تقوية المناعة.
وأوضح أهمية السوائل الدافئة مثل الينسون والنعناع والتيليو وشوربة الفراخ، بجانب عسل النحل الذي يحتاجهم الطفل بمجرد أن يتم عامه الأول، ذلك بجانب المكسرات التي لها دور كبير في تنشيط الجهاز المناعى بشرط أن تكون مطحونة ووسط الطعام.
