طبيب: صيام "الست البيض" يحمي من مشاكل المعدة بعد رمضان
يقبل الكثير منا على تناول الأطعمة بكثرة خلال فترة العيد، كنوع من تعويض فترات الصيام طوال الشهر، مما يسبب مشاكل عديدة في المعدة.
أوضح أحمد مراد هاشم، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بالقصر العيني، أن الساعة البيولوجية للمعدة تكون منضبطة على ساعات أكل معينة وهي فترة الإفطار والسحور، وخلال فترة العيد يصاب الجهاز الهضمي باضطرابات عديدة نتيجة لتغير مواعيد تناول الأطعمة.
وأضاف أن تناول الكحك، البسكويت، الحلويات، الفسيخ، والرنجة، وهم أشهر أكلات العيد، يتسبب في إصابة المعدة بصدمة تؤدي إلى التلبك المعوي وسوق الهضم والإمساك.
ونصح "هاشم"، بصيام أيام الـ 6 البيض، عقب انتهاء فترة الصيام، لإعطاء المعدة فرصة لتقبل الطعام، علاوة على تناول الأكل بكميات قليلة مع مراعاة تناولها في أوقات الإفطار والسحور.
