الثلاثاء 05 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

صحتك الجسدية

صورة تعبيرية

بعد وجبات العيد الدسمة.. 5 نصائح للعودة إلى نظامك الغذائى

5 طرق لاستعادة صحة جسمك بعد العيد.. نظام غذائي صحي.. إليك طرق صحية لاستعادة صحة جسمك بعد عيد الأضحى والعودة إلى المسار الصحيح
المشاعر

كيف تؤثر العواطف والمشاعر على صحتك العقلية والجسدية؟

تشكل العواطف جزء مهم من حياتك اليومية، فمن الضروري أن تعرف ماهيتها، ولماذا تشعر بها، وكيف تؤثر عليك؟ وما يمكنك فعله للتحكم فيها؟
الحوامل

للحوامل.. 10 فوائد مذهلة للمشي

المشي أثناء الحمل يمكن أن يقلل من خطر حدوث مضاعفات ويحسن الصحة العامة للأمهات الحوامل. فيما يلي فوائد المشي للنساء الحوامل.

الأكثر قراءة

أسعار الذهب بالمصنعية.. سعر الذهب عيار 21 اليوم تحديث لحظي

1000 كتاب و9 تماثيل.. تفاصيل مسروقات شقة مؤرخ الأسرة الملكية بالعجوزة

المتحدث العسكرى: استشهاد ضابطين جراء سقوط هليكوبتر فى منطقة الشلوفة أثناء التدريب نتيجة عطل فنى

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

"قعدت معاه فى البيت 3 أيام".. تطور مثير فى جريمة فتاة بولاق والطب الشرعى يحسم الأمر

وزير الخارجية يتسلم رسالة خَطّية من الرئيس الموريتانى للرئيس السيسى

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

انتخابات رئاسة تاريخية: مرايا الرئيس القادم نحو إرث بايدن فى البيت الأبيض

عبد الرحيم طايع

الانقسام أمام الأحداث الكبرى

إبراهيم داود

فى مديح القصص

د. وجدى زين الدين

الإصلاح ضرورة والتخفيف عن الناس مطلوب

ماجد حبته

منتدى حضرى استثنائى

صور

إطلاق الميثاق التشاركى الدولى لمنتدى المعنيين بالمستوطنات البشرية

المديرة التنفيذية للهابيتات: شراكات عالمية للتغلب على تحديات التنمية الحضرية

الأمم المتحدة تطلق التقرير العالمى للمدن لعام 2024 على هامش المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

مخططات إيران لتنفيذ اغتيالات سرية فى إسرائيل.. تحركات عاجلة من حكومة الاحتلال

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا