الثلاثاء 05 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الفواكه المنعشة

أطعمة مناسبة لمرضى ضغط الدم

خيارات إفطار مغذية لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

انتبهوا لمرضى ارتفاع ضغط الدم! أضف هذه الأطعمة المغذية السبعة إلى نظام الإفطار الخاص بك لأنها تدعم صحة القلب وتحترم التقاليد الرمضانية

صورة تعبيرية

مع ارتفاع درجات الحرارة.. إليك الأطعمة التى يجب تناولها وتجنبها فى الصيف

مع التغييرات الجوية وارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة الحالية في مصر، تتطلب تناول أطعمة غذائية مناسبة تحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة

الأكثر قراءة

أسعار الذهب بالمصنعية.. سعر الذهب عيار 21 اليوم تحديث لحظي

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

المتحدث العسكرى: استشهاد ضابطين جراء سقوط هليكوبتر فى منطقة الشلوفة أثناء التدريب نتيجة عطل فنى

1000 كتاب و9 تماثيل.. تفاصيل مسروقات شقة مؤرخ الأسرة الملكية بالعجوزة

"قعدت معاه فى البيت 3 أيام".. تطور مثير فى جريمة فتاة بولاق والطب الشرعى يحسم الأمر

جدول مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 والقنوات الناقلة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

محمد الفايدي

أرشفة الكتاب

حسين دعسة

انتخابات رئاسة تاريخية: مرايا الرئيس القادم نحو إرث بايدن فى البيت الأبيض

عبد الرحيم طايع

الانقسام أمام الأحداث الكبرى

إبراهيم داود

فى مديح القصص

د. وجدى زين الدين

الإصلاح ضرورة والتخفيف عن الناس مطلوب

صور

إطلاق الميثاق التشاركى الدولى لمنتدى المعنيين بالمستوطنات البشرية

المديرة التنفيذية للهابيتات: شراكات عالمية للتغلب على تحديات التنمية الحضرية

الأمم المتحدة تطلق التقرير العالمى للمدن لعام 2024 على هامش المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

مخططات إيران لتنفيذ اغتيالات سرية فى إسرائيل.. تحركات عاجلة من حكومة الاحتلال

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا