الإثنين 04 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

إجهاد العين

صورة تعبيرية

إجهاد العين الرقمي.. نصائح حول إدارة تأثير وقت الشاشة

مع استمرار اعتمادنا على الشاشات في الارتفاع، أصبح من الضروري اعتماد استراتيجيات لإدارة وتقليل تأثير إجهاد العين الرقمي على رفاهيتنا بشكل عام
اليوجا

"اليوجا والروتين اليومي".. 7 تمارين لحماية العين من الإجهاد

لمكافحة إجهاد العين وتحسين الرؤية، قم بدمج وضعيات اليوغا السبعة هذه في روتين تمرينك اليومي وتضمن صحة أفضل للعين على المدى الطويل.
كيفية الحفاظ على صحة عينيك

كيفية الحفاظ على صحة عينيك فى ظل استخدام الشاشات لفترات طويلة؟

يزيد خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل المياة الزرقاء واحتراق القرنية وسرطان الجفن، إذا لم يتم حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية

الأكثر قراءة

سعر جرام الذهب عيار 21 الآن في مصر 2024

ماتش الهلال.. مشاهدة مباراة مباراة الهلال واستقلال طهران مباشر

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

مشاهدة مباراة الأهلي ضد الشرطة في دوري أبطال آسيا (5-1)

انتحار جندى إسرائيلى عقب استدعائه للخدمة

الآن مشاهدة مباراة الأهلي السعودي والشرطة العراقي (أهلي جدة) على Alkass9 (5-1)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

الانتخابات الرئاسية الأمريكية: نيويورك تايمز تدعو لطرد ترامب من الحياة السياسية

الحسين عبدالرازق

غاوى رغاوى!

عبد الرحيم طايع

المنتدى الحضرى العالمى فى القاهرة

د.كريمة الحفناوى

من وعد بلفور إلى طوفان الأقصى.. المقاومة مستمرة

جلال حمام

(الحرب).. المؤامرة الجيوسياسية فى الشرق الأوسط

صور

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء فى المنتدى الحضرى العالمى

الشتاء يدق الأبواب من جديد

رفع علم مصر والأمم المتحدة قبل انطلاق المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا

نتنياهو يعرقل مفاوضات الهدنة فى غزة.. ورئيس الموساد: الاتفاق بعيد المنال