الإثنين 04 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

شاي أخضر

الطلاب

لتقليل الإجهاد والقلق.. 6 أطعمة ومشروبات تساعد الطلاب أثناء فترة الامتحانات

تكون فترة الامتحانات في الأغلب وقتا مرهقا للطلاب، كما أن الشعور بمستوى معين من القلق هو رد فعل طبيعي تماما، هذا لأن الإجهاد يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة لديك، لذا يجب أن يكون الوقت الذي يقضيه الطلاب في الدراسة جيدًا، ولا يمكن القيام بذلك بشكل جيد إذا كان الجسم والعقل تحت الضغط، حيث يعتمد عقلك على الطاقة من الطعام ليعمل بكفاءة.
مشروبات لالتهاب المفاصل

في اليوم العالمي للمرض.. مشروبات تقلل آلام التهابات المفاصل

في حين أنه لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل يمكن إدارة الأعراض بشكل جيد من خلال الحفاظ على النشاط البدني وتناول نظام غذائي متوازن.

الأكثر قراءة

سعر جرام الذهب عيار 21 الآن في مصر 2024

مشاهدة مباراة الأهلي ضد الشرطة بث مباشر في دوري أبطال آسيا

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

انتحار جندى إسرائيلى عقب استدعائه للخدمة

الآن مشاهدة مباراة الأهلي السعودي والشرطة العراقي بث مباشر (أهلي جدة) على Alkass9

الأهلى يرسل خطابًا لـ"الجبلاية" للتحقيق فى ظاهرة "خطيرة" على مستقبل الكرة بمصر

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

الانتخابات الرئاسية الأمريكية: نيويورك تايمز تدعو لطرد ترامب من الحياة السياسية

الحسين عبدالرازق

غاوى رغاوى!

عبد الرحيم طايع

المنتدى الحضرى العالمى فى القاهرة

د.كريمة الحفناوى

من وعد بلفور إلى طوفان الأقصى.. المقاومة مستمرة

جلال حمام

(الحرب).. المؤامرة الجيوسياسية فى الشرق الأوسط

صور

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء فى المنتدى الحضرى العالمى

الشتاء يدق الأبواب من جديد

رفع علم مصر والأمم المتحدة قبل انطلاق المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا

نتنياهو يعرقل مفاوضات الهدنة فى غزة.. ورئيس الموساد: الاتفاق بعيد المنال