إذا حاولت إنقاص وزنك ، فربما تكون قد جربت النظام الغذائي القديم تناول وجبة الإفطار مثل الملك ، والغداء مثل الأمير ، وتناول
لوزن دقيقةيقول العلماء إن حيلة النظام الغذائي الشائعة هي خرافة وليس لها أي تأثير على فقدان الوزن