الثلاثاء 05 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

بالفيتامينات

صورة ارشيفية

7 فوائد لتناول 3 تمرات كل يوم

يعتبر التمر غنيًا بالمواد المغذية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهو من الفاكهة القوية. تظهر الدراسات في مجلة الكيمياء الزراعية

الفواكه والخضروات

أستاذة تغذية: الفواكه والخضروات أفضل من الحلويات فى رمضان

قالت دكتورة ضحى عبده محمد، أستاذة التغذية في مركز البحوث، اليوم، إن في الظروف الحالية لا يوجد أحسن من تناول الفواكه والخضراوات في شهر رمضان .
صورة أرشيفية

أخطاء في وجبة الإفطار تؤدي سرًا إلى زيادة الوزن

نعلم دائمًا أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ويجب على المرء أن يأكل الإفطار الغني بالفيتامينات .

الأكثر قراءة

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

سعر جرام الذهب عيار 18 الآن| سعر الذهب اليوم الإثنين 4 نوفمبر 2024 بالصاغة لحظة بلحظة

سعر جرام الذهب عيار 21 الآن في مصر 2024

قاض أمريكى يقر بقضية "جوائز ماسك المليونية" للناخبين

بورصة الدواجن اليوم.. أسعار الفراخ والكتاكيت في مصر الإثنين 4 نوفمبر 2024 

هاريس تحث الديمقراطيين على التصويت فى الانتخابات الأمريكية

ﻣﻘﺎﻻﺕ

إبراهيم داود

فى مديح القصص

د. وجدى زين الدين

الإصلاح ضرورة والتخفيف عن الناس مطلوب

ماجد حبته

منتدى حضرى استثنائى

حسين دعسة

الانتخابات الرئاسية الأمريكية: نيويورك تايمز تدعو لطرد ترامب من الحياة السياسية

الحسين عبدالرازق

غاوى رغاوى!

صور

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء فى المنتدى الحضرى العالمى

الشتاء يدق الأبواب من جديد

رفع علم مصر والأمم المتحدة قبل انطلاق المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا

نتنياهو يعرقل مفاوضات الهدنة فى غزة.. ورئيس الموساد: الاتفاق بعيد المنال