في عالم الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن ، غالبًا ما تستحوذ خطط الأكل منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين على الاهتمام. تتناسب جميع
إذا كنت تتبع نظام كيتو الغذائي، فمن المحتمل أنك سمعت أشخاصًا يتحدثون عن تتبع وحدات الماكرو.