السعرات الحراري

أبرزهم الكرفس.. خضروات تساعدك في التغلب على ارتفاع درجات الحرارة

الثلاثاء 18/07/2023 09:43 م

تساعد العديد من الخضروات والمشروبات في الحفاظ علي نضارة بشرتك في فصل الصيف، ويوجد بعض الخضروات التي ينصح بها الأطباء أن يتم تناولها بكثرة خلال هذه الأيام بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في هذا السياق ترصد الدستور أهمها خلال السطور المقبلة. الخضروات الورقية تحتوي الخضروات الورقية الداكنة على نسب عالية

دراسة: الساعات الذكية يمكنها اكتشاف أمراض اضطرابات الدماغ حتى قبل التشخيص

الأربعاء 05/07/2023 08:37 ص

أظهرت دراسة جديدة، الساعات الذكية يمكنها اكتشاف أمراض اضطرابات الدماغ، حتى قبل التشخيص، وفقًا لتقرير لمجلة إنديا توداي الهندية...

بعد انتهاء إجازة العيد.. كيف تستعيد نظامك الغذائي الصحي لوزن مثالي؟

الإثنين 03/07/2023 06:38 م

كثيرًا من المواطنين الذين يلتزمون بنظام صحى طوال العام، يقوم بعدم اتباع الروشته الصحية لهم فى الأعياد، ويعتبر عيد الأضحى من الأعياد التى يتم عدم اتباع النظام الصحى السليم فيها خاصة مع تناول اللحوم والمشويات وفواكه اللحوم، إذا كنت من الأشخاص ذوات أصحاب النظم الصحية الصحيحة وقد جاء العيد ولم تستطيع أن

تعرف على السعرات الحرارية لحلاوة المولد وكيف تتناولها دون زيادة في الوزن

السبت 08/10/2022 05:42 م

كشفت الدكتورة فاطمة الزهراء عبدالحليم، أخصائي التغذية العلاجية والتجميل، عن السعرات الحرارية لحلاوة مولد النبي، وذلك لأن العديد من المواطنين يبحثون عنها، وقد قدمت العديد من النصائح للمواطنين. ويتوافق اليوم الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، وتناول المصريون حلاوة المولد احتفالا بهذا اليوم، وهي عادة مصرية

نصائح لمرضى السكري عند تناول «حلاوة المولد»

السبت 08/10/2022 05:23 م

يقبل العديد من المواطنين هذه الساعات على تناول حلاوة المولد وهي عادة مصرية قديمة يعشقها المصريون كبير وصغير احتفالا بالمولد النبوي الشريف وتعتبر حلوى المولد، من أخطر الأكلات على صحة مرضى السكري، بجميع أنواعه، والمعرضين للإصابة به، وهم من يوجد لديهم تاريخ وراثي، وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السكر