الأربعاء 06 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

فيتامين ه

حروق الشمس

مع الطقس الحار.. طرق بسيطة للتخلص من أثار الشمس الحارقة على البشرة

وبالتزامن مع الموجة الحارة التي تستمر لأكثر من أسبوعين نقدم لكم من خلال هذه السطور طرق التعامل مع أشعة الشمس
هيئة الدواء المصرية

هيئة الدواء تكشف أهمية الفيتامينات الذائبة فى الدهون

كشفت هيئة الدواء المصرية، عن أهمية الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهى فيتامينات تذوب فى الدهون ويحتاجها الإنسان بنسبة قليلة جدًا، ويمتصها الجسم بسهولة أكبر فى وجود الدهون الغذائية، ومنها؛ فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ك، فيتامين أ. وأشارت الهيئة إلى أن 90% من الفيتامينات الذائبة في الدهون تُخزن فى
قلة النوم

احذر من نقصها.. فيتامينات تساعد على ضبط النوم وتقلل الأرق

يعاني الكثير منا من تقلبات واضطرابات النوم بسبب الإجهاد والقلق والاكتئاب، ولكن من الممكن أن يكون السبب الحقيقي هو نقص الفيتامينات
فيتامين هـ

ما بين المكملات الغذائية وممارسة الرياضة .. دليلك في حالة نقص فيتامين هـ

يعتبر فيتامين هـ من ضمن الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض المختلفة

تأخير علامات الشيخوخة

تأخير علامات الشيخوخة أبرزها.. مزايا يمنحها النظام الغذائي النباتي لبشرتك

النظام الغذائي النباتي هو من أشهر الأنظمة الغذائية التي يتبعها عدد كبير من الأشخاص في الأونة الأخيرة والتي أثبتت أنها لها تأثير جيد

البشرة

بإمكانه علاج الندبات.. 4 فوائد لإستخدام زيت «فيتامين هـ» للبشرة

أصبح إستخدام الكريمات التي تحتوي علي فيتامين ه أو المستحضرات أو الزيت الخاص لعلاج البشرة أو ندبات حب الشباب أمرًا شائعًا مؤخر

الأكثر قراءة

أسعار الذهب بالمصنعية.. سعر الذهب عيار 21 اليوم تحديث لحظي

موعد إعلان نتائج الانتخابات الأمريكية 2024

عاجل.. ترامب يتقدم على هاريس فى فلوريدا

جدول مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 والقنوات الناقلة

عاجل.. ترامب يفوز بولاية فلوريدا ويضمن 29 صوتا جديدا بالمجمع الانتخابى

البوكس والسوبر بـ 38.75.. زيادة أسعار السجائر بنسبة 12%

ﻣﻘﺎﻻﺕ

جلال حمام

(الحرب).. المؤامرة الجيوسياسية فى الشرق الأوسط (2)

د. وجدى زين الدين

الحل السياسى الشامل فى اليمن

ماجد حبته

أربعة قادة.. وثلاث أزمات

منال رضوان

الرئيس السيسي في المنتدى الحضري العالمي: مدن ذكية ومستدامة لمستقبل أفضل

محمد الفايدي

أرشفة الكتاب

صور

إطلاق الميثاق التشاركى الدولى لمنتدى المعنيين بالمستوطنات البشرية

المديرة التنفيذية للهابيتات: شراكات عالمية للتغلب على تحديات التنمية الحضرية

الأمم المتحدة تطلق التقرير العالمى للمدن لعام 2024 على هامش المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

مصر تنضم للخطاب الموجه للأمم المتحدة للمطالبة بوقف تصدير الأسلحة إلى إسرائيل

أول تعليق لـ"يوآف جالانت" وزير الجيش الإسرائيلى بعد إعلان نتنياهو إقالته

إقالة يوآف جالانت وزير الجيش الإسرائيلى.. ونتنياهو يعلن الأسباب