الأغذية الصحية

"من غير جيم".. الأغذية الصحية لتحسين العضلات بفصل الصيف

السبت 03/06/2023 09:31 م

الحفاظ على عضلات قوية وصحية يتطلب مزيجاً من التمارين الرياضية الفعالة وتناول الغذاء الصحي المناسب

كيف يمكن للتغذية والرياضة تحسين صحتك العقلية والجسدية خلال الصيف؟

الخميس 01/06/2023 10:56 م

ينصح بتناول الخضروات والفواكه، والأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والبقوليات، إضافةً إلى

في اليوم العالمي.. طرق الوقاية من الإصابة بالسرطان (فيديوجراف)

السبت 04/02/2023 11:57 ص

حُدد اليو م4 فبراير من كل عام ليكون اليوم العالمي للسرطان وللاحتفال به، ولتثقيف جميع فئات المجتمع ونشر الوعي حول هذا المرض وأهمية الاكتشاف المبكر للوقاية منه.

«مشروبات الطاقة بها سم قاتل».. استشاري تغذية يوضح خطرها

الإثنين 14/11/2022 11:14 م

حذر الدكتور هاني جبران، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، من مشروبات الطاقة، حيث تشكل خطرًا كبيرًا على الأطفال والشباب،

استشارى مناعة: 10 نصائح للأمهات لزيادة مناعة الأطفال

الخميس 09/12/2021 06:23 م

فى وقت انتشرت فيه جائحة كورونا وتسببت فى حالة من الرعب على مستوى العالم على مدار عامين كاملين، ومع موجة التقلبات الجوية المتصاعدة، وانطلاق فصل الشتاء وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا وتأثر الجهاز المناعي بالميكروبات، تزداد الحاجة لحماية الجهاز المناعى ليصبح قادرًا على مواجهة كل تلك المخاطر.

6 طرق للوقاية من الإصابة بمرض السكر (إنفوجراف)

الأربعاء 04/08/2021 11:14 م

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن 6 طرق للسيطرة على مرض السكر، وذلك ضمن خدمات مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي. وأشارت الوزارة إلى ضرورة تناول الأغذية الصحية قليلة السكريات والنشويات والدهون، المتابعة الطبية وتناول العلاج بانتظام، ومتابعة مستوى السكر في الدم.