الجمعة 08 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

سعرات حرارية عالية

الزنك

أخصائية تغذية: أقبلوا على تناول الزنك فى فصل الشتاء من خلال تلك العناصر

كشفت الدكتورة حنين سالم، أخصائية تغذية علاجية، عن أفضل العادات الغذائية للشتاء وكيفية تجنب الأخطاء الشائعة، مؤكدة أن الجميع يلجئ إلى المشروبات الساخنة في الشتاء
رغيف

السعرات الحرارية في رغيف التموين وكيف يمكنك حرق السعرات بكل سهولة

يبحث العديد من المواطنين عن السعرات الحرارية فى رغيف التموين وكذلك كيفية حرقها من خلال التقرير التالى نرصد أبرز المعلومات عن هذا الموضوع

خبيرة تغذية: الصيام الجاف يساعد على حرق الدهون

قالت الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية، إن جسم الإنسان في شهر رمضان يكون ثابتًا ويفقد الوزن من 6 إلى 8 كيلو في الشهر، لافتة إلى أن الصيام الجاف هو من أفضل أنواع الصيام على الإطلاق
كحك العيد

قبل عيد الفطر.. نصائح عند تناول الكحك بطريقة آمنة

يحتوي كحك العيد على سعرات حرارية عالية، ما يستوجب الحرص الشديد عند تناوله

الأكثر قراءة

جهاد إخوانى بـ"هاهاها" لتشويه إنجازات الدولة وتعطيل المشاريع التنموية

مشاهدة ماتش الزمالك (2/0).. بث مباشر مباراة الزمالك وسموحة فى دورى NILE

سعر عيار 18 الآن.. سعر جرام الذهب عيار 21 فى مصر الآن لحظة بلحظة

المتهم بقتل مدرس زوجته بالمنوفية: "قالي أحكم على مراتك مش عليا"

تطورات أحداث هولندا.. وصول أول طائرة تقل إسرائيليين فروا من أمستردام إلى تل أبيب

مشاهدة مباراة الزمالك وسموحة بث مباشر لحظة بلحظة (2/0)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

صفاء النجار

فريدريش دورينمات الذى يرانا كما نحن

سارة شريف

ترامب ونتنياهو.. لا أحد بإمكانه التنبؤ

د. وجدى زين الدين

النتائج الإيجابية للمنتدى الحضرى

ماجد حبته

وزير خارجية السودان الجديد

جلال حمام

طريق ترامب الصعب.. نحو سلام وتنمية الشرق الأوسط

صور

بدء فعاليات ندوة "تحولات القصة القصيرة ومستقبلها" بمنتدى أوراق (صور)

وزيرتا التنمية المحلية والبيئة تطلقان مبادرة "أطلس المدن المصرية"

مساعد وزير الخارجية: مصر تستضيف الشهر المقبل مؤتمرًا وزاريًا لحشد المساعدات الإنسانية لقطاع غزة

محطة تل أبيب

المزيد

بعد فوز ترامب.. نتنياهو يعين رسميًا يحيئيل لايتر سفيرًا لإسرائيل لدى أمريكا

الاحتلال يمنع جنوده من السفر جوًا إلى هولندا حتى إشعار آخر

"اليونسكو": حرب إسرائيل على حزب الله تهدد أكبر معابد الإمبراطورية الرومانية بالخارج