فقر الدم، من الامراض التى تسبب مشاكل كثيرة لاصحابها، وهناك نوعًا منه قد يكون اخطر ويسمى بـ"فقر الدم الخبيث"
يمكن أن يكون للحصول على كمية كافية من الحديد يوميا تأثيرا كبيرا على مزاجك ومستويات الطاقة لديك، فالحديد عنصر غذائي حيوي مطلوب للنمو الأمثل وتطور الجسم.