استشارى تغذية علاجية يكشف خطر إهمال وجبة الإفطار
تحدث الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية، عن أن إهمال وجبة الإفطار يسبب مشاكل صحية للجسم.
تخطى وجبة الإفطار يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمى
وقال خلال مداخلة هاتفية، لفضائية dmc، اليوم الإثنين، إن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي لأنه يضعف استقلاب الجلوكوز، ويسبب التهابًا مزمنًا ويمكن أن يؤدي إلى تطور الأورام من خلال عمليات مثل الأكسدة والطفرة الجينية، وتغيير الميكروبيوم، والمخاطر من سرطانات المريء، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطانات المعدة.
ترك وجبة الإفطار لمدة أسبوع يسبب إضعافًا لخلايا الجسم بأكمله
وأوضح استشاري التغذية العلاجية، أن ترك وجبة الإفطار لمدة أسبوع، يسبب إضعاف خلايا الجسم بأكمله، ويكون الجسم خاملًا وفي حاجة إلى الاسترخاء دومًا، ويشعر الشخص بأنه غير قادر على إتمام مهامه ووظائفه بصورتها المعتادة، وقد يصل الأمر إلى حدوث ضعف عام في الجسم.
وشدد على ضرورة الانتباه لبعض العلامات حال ظهورها على الجسم عند إهمال تناول وجبة الإفطار لفترة طويلة، التي تنذر بالإصابة ببعض الأمراض على المدى البعيد، منها علامات تدل على نقص الفيتامينات والأملاح المعدنية في الجسم، مثل فيتامين “B” المهم للأعصاب، إضافة إلى الكالسيوم، ويكون الشخص عرضة للإصابة بفقر الدم، ومنها:"الإرهاق، شُحوب الجلد أو اصفراره، نقصان الوزن، ضعف العضلات".
