"السفيرة عزيزة".. دراسة جديدة توضح فوائد الأكل على الأرض (فيديو)
سلطت الإعلامية نهى عبدالعزيز، الضوء على دراسة جديدة توضح أهمية تناول الطعام على الأرض، وكيف يسهم في تحسين الهضم والشعور بالشبع.
أكدت "عبدالعزيز"، خلال تقديم حلقة اليوم من برنامج "السفيرة عزيزة"، والمُذاع على فضائية "دي ام سي"، أن تناول الطعام على الأرض له العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تحسن من جودة الحياة.
ونوهت إلى أن الدراسة الجديدة أكدت عندما يجلس الشخص على الأرض لتناول الطعام، يتم تدريب عضلات المعدة والكبد والمرارة وضغطها بشكل كافٍ، ما يساعد في إفراز العصارات الهضمية المطلوبة لتحسين عملية الهضم.
كما أن الجلوس على الأرض يعزز الدورة الدموية في منطقة البطن، ما يساعد على تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، وتناول الطعام على الأرض يمكن أن يساعد في تهدئة العقل والجسم، ما يجعلك أكثر وعيًا بالطعام الذي تتناوله.
