تسبب طفحًا جلديًا.. كيف تتفادى حساسية الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة؟
تعد حساسية الشمس من الأمراض المنتشرة بكثرة خاصة في فصل الصيف، ويمكن أن تشمل علامات حساسية الشمس طفحًا جلديًا مثيرًا للحكة أو مؤلمًا أو متقرحًا أو متقشرًا، ويمكن أن يحدث هذا التفاعل خلال دقائق أو ساعات من التعرض لأشعة الشمس ويمكن أن يختلف في شدته من انزعاج خفيف إلى تهيج شديد للجلد.
أعراض حساسية الشمس تختلف من شخص لآخر
ووفقًا لموقع “health”، قد تختلف أعراض حساسية الشمس من شخص لآخر، اعتمادًا على شدة ونوع حساسية الشمس التي يعاني منها، وفي حين قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة فقط، فقد يصاب آخرون بردود فعل أكثر شدة بسبب التعرض لأشعة الشمس.
كيفية الوقاية من حساسية الشمس
على الرغم من عدم وجود طريقة أكيدة لمنع معظم أنواع حساسية الشمس، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل تكرار الإصابة بالحساسية بسبب أشعة الشمس، مثل:
- وضع كريم واق من الشمس واسع الطيف ذى عامل حماية مرتفع قبل التعرض لأشعة الشمس
- كن حذرًا بشأن الأدوية أو مستحضرات التجميل التي تستخدمها، حيث يمكن لبعضها أن تزيد من حساسيتك لأشعة الشمس
- إعادة وضع واقى الشمس على مدار اليوم، خاصة إذا كنت تسبح أو تمارس الرياضة في الخارج
- البحث عن الظل خلال ساعات ذروة ضوء الشمس
- البقاء في الداخل في الأيام الحارة
- ارتداء ملابس واقية ونظارات شمسية وقبعات عند التواجد في الخارج
العلاجات
على الرغم من عدم وجود علاج لمعظم أنواع حساسية الشمس، إلا أن العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل تكرار حدوث المرض وتحسين نوعية حياتك، وتختلف خيارات العلاج بناءً على النوع المحدد من حساسية الشمس وشدة الأعراض، ويمكن للطبيب أن يوصي بمجموعة من تغييرات نمط الحياة والأدوية والعلاجات.
أعراض الشرى الشمسي
تظهر أعراض الشرى الشمسي غالبًا خلال دقائق من التعرض لأشعة الشمس وقد تشمل:
- الشرى (بقع مرتفعة ومثيرة للحكة) على الجلد المعرض للشمس
- حكة أو إحساس بالحرقان على الجلد المصاب
- احمرار وتورم في المناطق المكشوفة
