لا تتجاهلها.. 9 علامات حمراء تهدد العلاقات
تعتمد حياتنا بشكل كبير على قدرتنا على التواصل مع الآخرين. تتأثر صحتنا العقلية بإحساسنا بالارتباط والحب، ولكن ليس كل علاقة تعمل على تحسين نوعية حياتنا. فبعض الشراكات غير صحية بالنسبة لنا. بدلًا من تحسين رفاهيتنا ، فإنها تزيد الأمر سوءًا. وقد يكون بعضها سامًا، لذا من المهم التعرف على العلامات التحذيرية.
وفقا لموقع hindustantimes هناك علامات حمراء للعلاقات العاطفية يجب ألا تتجاهلها أبدًا
1-التناقض
إذا كان شريكك غير متسق أو غير موثوق به باستمرار، فقد يكون ذلك علامة حمراء لمستقبل العلاقة، تجنب تقديم الأعذار لسلوكهم، بالطبع، الجميع يرتكب أخطاء وهناك بعض التناقضات التي يمكن العمل عليها، لكن التناقض المزمن وعدم الموثوقية يمكن أن يكون علامة على أن شريكك ليس مستعدًا أو راغبًا في الدخول في علاقة ملتزمة.
2. قلة التواصل
التواصل هو الرئتين اللازمتين لأوكسجين علاقتك. إذا كان شريكك لا يعبر عن احتياجاته أو تجربته العاطفية، أو يبدو غائبًا أو مشتتًا أثناء التحدث، أو لا يستجيب لرسائلك؛ فهذه علامة على انفصالهم عن أنفسهم وعنك، ابدأ بإجراء محادثة لمعرفة ما إذا كان من الممكن العمل على أساليب التواصل المختلفة لديك، أو ما إذا كان شريكك غير مستعد للقيام بهذا العمل.
3. الغيرة
إذا بدأ شريكك في أن يصبح متملكًا أو مسيطرًا على من تقضي الوقت معه، أو ما تفعله، أو ما ترتديه، أو يحاول عزلك عن أصدقائك وعائلتك، فقد يكون ذلك علامة خطيرة على سوء المعاملة العاطفية في المستقبل، إذا استمرت السيطرة أو الغيرة، فهذه علامة توقف وليست علامة حمراء.
4- العلاقات غير الصحية
القصص التي نرويها عن الآخرين غالبًا ما تقول عنا أكثر من الآخرين، إذا كان شريكك يلوم الآخرين دائمًا على معاناتهم، فقد يكون ذلك علامة على أنه لم يتحمل بعد مسؤولية حياته، إذا لم يكن لدى شريكك علاقات حافظ عليها مع مرور الوقت، أو لم يستثمر وقتًا في رعايتها، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن العلاقات صعبة بالنسبة له.
5. التقلبات العاطفية
إذا أظهر شخص ما مشاعر غير منتظمة أو غير منتظمة أو تم إثارةها بسهولة، فهذا علامة حمراء خطيرة، يعد الرد بغضب لا يمكن السيطرة عليه أو تقديم "معاملة صامتة" سلوكًا مسيئًا، إن عدم القدرة على التعاطف مع ما يعنيه الأمر بالنسبة للشخص المتلقي هو دليل على نقص المهارات العلائقية المهمة، أنت تستحق أن تكون مع شخص يمكنه تنظيم عواطفه ويتعاطف مع تجربتك.
6. تعاطي المخدرات أو السلوك الإدماني
إذا كان شريكك يعاني من الإدمان من أي نوع، فإن الخطوة الأولى هي مواجهة المشكلة وتشجيعه على طلب المساعدة. يمكن أن يتفاقم الإدمان غير المعالج بمرور الوقت ويمكن أن يؤدي إلى سلوكيات خطيرة أخرى مثل الإساءة المالية والإهمال والإيذاء العاطفي والجسدي. إذا رفض شريكك الحصول على المساعدة، فعليك أن تبدأ في التفكير في اختياراتك حول كيفية حماية نفسك والعناية بها.
7. إضاءة الغاز
غالبًا ما يتم إساءة استخدام ضوء الغاز باعتباره اتهامًا من قبل شخص لا يحبه عندما لا يتفق شخص ما مع وجهة نظره تمامًا. الإنارة الحقيقية هي عدم قدرة شخص ما على تحمل المسؤولية عن سلوكه، في أفضل حالاته، يعتبر الإنارة الغازية بمثابة إبطال ورفض لقبول المسؤولية. في أسوأ حالاته، يمكن أن يكون الإنارة الغازية شكلاً من أشكال التلاعب الذي يؤدي إلى تآكل الأمن ويترك الشخص لا يثق في إحساسه بالواقع.
8. السلوك المسيء
إذا أساء إليك أي شخص لفظيًا أو عاطفيًا أو جسديًا أو جنسيًا أو وضعك في طريق الأذى، فاحمي نفسك واترك الموقف. إذا كان ترك الموقف أمرًا خطيرًا، فافعل ما بوسعك للحصول على المساعدة.
