كيف تؤثر السمنة علي صحتنا مع مرور الوقت؟

تعتبر السمنة من أكثر الأمور التي تسبب أزمات متنوعة لأصحابها  بالإضافة إلى تسببها أمراض مختلفة على المدى البعيد.

ونستعرض في السطور التالية وفقا لموقع “healthline” كيف تؤثر السمنة على الصحة مع مرور الوقت.

تشمل الأسباب المحددة الشائعة للسمنة ما يلي:

الجينات 

الجينات  تلعب دورا كبيرا في السمنة  والتي يمكن أن تؤثر على كيفية معالجة جسمك للطعام إلى طاقة وكيفية تخزين الدهون.

التقدم في السن 

 يعتبر التقدم في السن من أسباب السمنة فقد يؤدي إلى انخفاض كتلة العضلات وتباطؤ معدل الأيض، مما يجعل زيادة الوزن أسهل.

عدم النوم الكافي 

مما قد يؤدي إلى تغيرات هرمونية تجعلك تشعر بالجوع أكثر وتتوق إلى بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

الحمل 

حيث قد يكون من الصعب إنقاص الوزن المكتسب أثناء الحمل وقد يؤدي في النهاية إلى السمنة.

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) 

 وهي حالة تسبب خللًا في الهرمونات التناسلية الأنثوية وتسبب زيادة في الوزن.

متلازمة برادر ويلي 

وهي حالة نادرة تظهر عند الولادة وتسبب الجوع المفرط.

متلازمة كوشينج 

تنتج عن ارتفاع مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) في نظامك فقد يسبب زيادة في الوزن.

قصور الغدة الدرقية 

حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من بعض الهرمونات المهمة فأنها تسبب زيادة في الوزن.

قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة إذا كنت:

تعيش مع خيارات طعام صحية محدودة أو مع خيارات الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مثل مطاعم الوجبات السريعة.

يمكن أن يؤدي الاكتئاب في بعض الأحيان إلى زيادة الوزن، حيث قد يلجأ بعض الأشخاص إلى الطعام من أجل الراحة العاطفية. 

يمكن للأدوية، مثل الستيرويدات أو حبوب منع الحمل ، أن تزيد أيضًا من خطر زيادة الوزن.

عواقب السمنة علي الصحة

تسبب  الوفاة.

ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.

داء السكري من النوع 2.

مرض القلب التاجي.

السكتة الدماغية.

أمراض المرارة.

هشاشة العظام.

توقف التنفس أثناء النوم ومشاكل التنفس.

أنواع كثيرة من السرطانات. 

الأمراض العقلية مثل الاكتئاب والقلق والاضطرابات العقلية الأخرى. 

آلام الجسم وصعوبة في الأداء البدني.