الأعراض والأسباب وطرق العلاج.. كل ما تريد معرفته عن الألم الليفى العضلى

الألم الليفي العضلي هو اضطراب يسبب ألمًا واسع المدى في عضلات الجسم ويصحبه الشعور بالإرهاق واضطرابات النوم والذاكرة والحالة المزاجية، والسبب في ذلك هو أن الألم الليفي العضلي يزيد الإحساس بالألم عن طريق التأثير على طريقة معالجة الدماغ والحبل النخاعي للإشارات المؤلمة وغير المؤلمة وفقا لموقع "mayo clini".

أعراض الألم الليفي العضلي

ألم واسع المدى: غالبًا ما يوصف الألم المصاحب للألم الليفي العضلي بأنه ألم خفيف مستمر إذا دام لثلاثة أشهر على الأقل، وقد يعتبر الألم واسع المدى عندما تشعر به على جانبَي الجسم، وأعلى خَصرِك ويستمر لفترة طويلة.

الإرهاق: يستيقظ الأشخاص المصابون بالألم العضلي الليفي متعبين، على الرغم من نومهم لفترات طويلة، ويعاني العديد من مرضى الألم العضلي الليفي من اضطرابات نوم أخرى، مثل متلازمة تململ الساقين وانقطاع النفس النومي.

الصعوبات الإدراكية: يضعف أحد أعراض المرض الذي يشار إليه باسم "الضباب الليفي" القدرة على التركيز والانتباه وأداء المهام العقلية.

ويصاب مريض الالتهاب العضلي الليفي بحالات مرضية أخرى مثل:

متلازمة القولون المتهيج، ومتلازمة التعب المزمن، والصداع المزمن، والتهاب المثانة أو متلازمة المثانة المؤلمة.

اضطراب المفصل الصدغي .

القلق.

الاكتئاب.

 تسارع نبض القلب.

أسباب الألم العضلي الليفي

يعتقد العديد من الباحثين أن التحفيز المتكرر للأعصاب يتسبب في حدوث تغيرات في الدماغ والحبل النخاعي لدى الأشخاص المصابين بالألم الليفي العضلي.

وتشمل هذه التغيرات زيادة غير طبيعية في مستويات بعض المواد الكيميائية المسئولة عن نقل الألم في الدماغ.

يُحتمل وجود العديد من العوامل المؤدية إلى هذه التغييرات مثل:

الجينات الوراثية: فهناك بعض الطفرات الجينية التي قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب.

حالات العدوى: ثمة أمراض قد تؤدي إلى الإصابة بالالتهاب الليفي العضلي أو إلى تفاقم أعراضه.

التعرض للحوادث: في بعض الأحيان يمكن إثارة الألم الليفي العضلي نتيجة لإصابة جسدية مثل التعرض لحادث سيارة.

عوامل الخطر

من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالألم الليفي العضلي ما يلي:

الجنس: عادة ما تُصاب النساء بالألم الليفي العضلي بنسبة أكثر من الرجال.

التاريخ العائلي المرضي: قد تكون أكثر عرضةً للإصابة بالألم الليفي العضلي إذا سبق وأُصيب به أحد والديك أو إخوتك.

الاضطرابات الأخرى: قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالألم الليفي العضلي إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة.

مضاعفات الألم العضلي الليفي

يمكن أن يتسبب الألم والتعب وعادات النوم السيئة المرتبطة بالألم الليفي العضلي في إعاقة القدرة على أداء الوظائف المختلفة في المنزل أو في العمل.

كما  يؤدي الإحباط الناجم عن التعامل مع حالة مرضية يُساء فهمها في الغالب إلى إصابة الشخص بالاكتئاب والقلق على الصحة.

العلاج

على الرغم عدم وجود علاج للألم الليفي العضلي، توجد مجموعة متنوعة من الأدوية تساعد في السيطرة على أعراضه، ومن الأمور المفيدة أيضًا ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء.