تعرفي على أغرب مسببات السمنة!

عملك بالتأكيد يؤثر على وزنك، فوفقًا لدراسة جديدة فإن وجودك في الوظيفة الغير مناسبة لكِ يزيد من فرصة زيادتك لوزنك للصعف.

وقد أجريت الدراسة على 37,626 من العاملين بواشنطن، وقد خرجت الدراسة بعدد من النتائج من أهمها أنه في حين يعاني 24.6 % من هؤلاء العاملين من زيادة الوزن فإن معدلات السمنة عامة تختلف فيما بينهم على حسب وظيفة الأشخاص وتراوحت مابين 11.6% وصولا لـ 38.6%.

ولذا في حالة ملاحظتك أن وظيفتك تسبب زيادة خطيرة لوزنك، وتغييرك لها أمرًا غير ورادًا لا تخافي، فقد أكد الباحثون أن عادات الفرد الصحية ومعدلات استهلاكه للطعام تلعب دورًا حيويًا في حفاظ الشخص على وزن صحي.

لذا في النهاية حتى وإن كان عملك يؤثر على زيادة وزنك، فإن ممارسة الرياضة وتناول طعام صحي بالتأكيد سيقلل من تلك الأضرار السلبية.

المصدر:

http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/overweight-workers