تدخين المراهقين.. المخاطر الصحية وطرق الحد من هذه العادة
مشكلة التدخين في سن المراهقة مقلقة للغاية ولا يريد أي والد أن يكون طفلهم جزءًا من هذه الإحصائيات، ولكن هل يمكننا أن نفهم سبب قيام المراهق بالتدخين، ومعرفة ما إذا كان طفلنا يدخن، وماهي الإجراءات اللازمة لإبعاده عن التدخين؟ .
وبحسب موقع "momjunction " نرصد المخاطر الصحية للتدخين وكيفية الحد من هذه العادة للمراهقين.
كيف تمنع ابنك المراهق من التدخين؟
كن مثالًا جيدًا: عندما يدخن الآباء، يمكن للمراهقين أن يلتقطوا هذه العادة منهم.
أخبرهم عن الآثار السلبية، وتحدث معهم عن العواقب طويلة المدى.
كن حازمًا و أخبر ابنك المراهق بأدب أن التدخين محظور في الأسرة.
تحدث إلى ابنك المراهق عن المقربين في عائلتك أو دائرة الأصدقاء الذين عانوا من التدخين
نظرًا لأن التدخين عادة باهظة الثمن، يمكنك جعل ابنك المراهق يحسب المبلغ الذي ينفقه على التدخين كل عام.
حفِّز ابنك المراهق على اتباع عادات وتمارين صحية، مثل الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة رياضته المفضلة.
المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين
النيكوتين يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس.
يتم إطلاق العديد من المواد الكيميائية الضارة الأخرى أثناء التدخين.
السرطان وأمراض أخرى على المدى الطويل.
الحرمان من النوم.
يمكن للمدخنين أن يصبحوا عصبيين للغاية إذا لم يشبعوا الرغبة في التدخين.
يزيد التبغ أيضًا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تواجه المدخنات مشاكل العقم ثلاث مرات أكثر من غير المدخنات.
يؤدي التدخين إلى التهاب الشعب الهوائية.
يمكن للمدخنين أن يصابوا بإعتام عدسة العين أو تغيم العين.
يؤدي التدخين لسنوات إلى تلون الأسنان وكسر الجلد وشيخوخة الجلد.
يمكن أن يسبب التبغ غير المُدخَّن تجاويف الفم وأمراض اللثة والقروح.
