أمور يجب على الرجل فعلها للمساعدة في تغلب زوجته على تقلبات الحمل
تكون المرأة متقلبة المزاج، أثناء فترة الحمل، فرغم السعادة باقتراب قدوم طفل، تأتي بعض الأشياء غير اللطيفة مثل الغثيان وغثيان الصباح والتعب وغير ذلك.
وفي هذه المرحلة يمكن للمرأة استخدام كل المساعدة التي يمكنها الحصول عليها، جسديًا وعاطفيًا، إلى جانب الاهتمام بصحتها، وهنا يكون دور الرجل، بحسب موقع “the things”:
- ساعدها في الأعمال المنزلية خاصة في الثلث الأول والثالث من الحمل، لا تنتظر منها أن تطلب منك القيام بالأعمال المنزلية.
- يمكنك اختيار التقاط صورة للأمومة للاحتفاظ بذكريات الحمل الرائعة.
- اصطحبها إلى الخارج لشراء ملابس الأمومة والرضع لا يوجد شيء مثل "العلاج بالتجزئة".
- النساء مهووسات بوزنهن فقط أخبرها ألا تقلق بشأن ذلك وعدها بأنك ستساعدها على إنقاص الوزن عندما يحين الوقت.
- اجعلها تشعر بأنها حامل أمسك بطنها وتحدث إلى الطفل وأخبره كم هي جميلة الأن.
- اجعل نفسك متاحًا، بغض النظر عن مدى انشغالك في العمل، خصص وقتًا لمرافقتها لإجراء فحوصاتها الشهرية لأن هذا يبقيك على اطلاع دائم بها وبصحة الطفل، ويجعلها تشعر بأنها مميزة.
- عليك تقبل التغييرات التي طرأت على جسدها واعترف بها ، ودعها تعرف أنها جميلة كما هي.
- اذهب في نزهات رومانسية، لأنها تخدم الغرض المزدوج المتمثل في الحفاظ على نشاطها البدني وجعلها تشعر بالرومانسية.
- تحلى بالصبر، لأتهة ستكون مضطربة ومزاجية لأن الحمل قد يكون غير مريح في بعض الأحيان ، وهرموناتها تمر ببحر من التغييرات، قوم بأشياء صغيرة مثل إطعامها ومشاهدة أفلام الحمل وروح الدعابة أثناء الحمل.
- إذا كنت تريد ممارسة الجنس معها ، فأخبرها بذلك ولكن لا تفرضه عليها.
- راقب عاداتها في الأكل عليك توخي الحذر بشأن هذا لأنه يؤثر بشكل مباشر عليها وعلى صحة الطفل الذي لم يولد بعد ،تأكد من أنها تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ، واجعل مطبخك مليئًا بالأطعمة والوجبات الخفيفة الصحية.
- ذكرها بأدويتها واحتفظ بها في متناول اليد أو قم بتثبيت قائمة مهام في الثلاجة حتى لا تفوتها.
