كيف يتصرف صاحب الشخصية النرجسية في علاقاته العاطفية؟

يصادفنا في حياتنا اليومية بعض الأشخاص الذين يتسمون بالشخصية النرجسية، دون أن ندرك كيفية التعامل معهم، لاختلاف  شخصيتهم تمامًا عن الشخصيات التي نتعامل معها بشكل عام.

 وترصد "الدستور" كل ما يتعلق بالشخصية النرجسية  كي نتعامل معهم في حياتنا العاطفية.

 تعريف الشخصية النرجسية 

هي حالة نفسية يتملّك المريض بها شعور مبالَغ فيه بأهميتهم فضلاً عن حاجة عميقة إلى زيادة الاهتمام والإعجاب، واضطراب العلاقات، وانعدام التعاطف مع الآخرين.

ماذا تعرف عن أعراض الشخصية النرجسية 

تختلف علامات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية كما تختلف شدة أعراض هذا الاضطراب ومنها:

- شعور مبالغ به بأهمية الذات

- شعور بأحقيتهم في التميز عن غيرهم والحاجة إلى أن يكونوا محط إعجاب مفرط باستمرار

- يتوقعون الاعتراف بتفوقهم دون تحقيق إنجازات تستحق ذلك

- المبالغة في استعراض إنجازاتهم ومواهبهم

- الانشغال بأوهام حول النجاح، والقوة، والتألق، والجمال، أو إيجاد شريك حياة مثالي

- الاعتقاد بتفوقهم وبأنه لا يمكن أن تجمعهم علاقة إلا بشخص يتمتع بالقدر نفسه من التميز

- يستغلون الآخرين للحصول على ما يريدون

 - يعجزون أو يرفضون فهم احتياجات الآخرين ومشاعرهم

 كيف تعرف أن الشريك ذات الشخصية النرجسية؟

1- الغرور والعظمة

2- الحديث عن الإنجازات الشخصية

3- العيش في عالم خيالي

4- الرغبة في سماح كلمات الإعجاب والثناء

5- عدم التعاطف مع الآخرين

6- الإعجاب المفرط بأنفسهم

7- الرغبة في الحصول على أفضل شيء

طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية

1- انظر إليهم على حقيقتهم حينما يرغبون في ذلك، فإنّ أصحاب الشخصية النرجسية قادرون على إضفاء السحر على أحاديثهم.

2- اكسر الحلقة وتوقف عن التركيز عليهم في كلّ مرة يتواجد فيها شخصٌ نرجسي من حولك، ستشعر أنّ الاهتمام ينجذب نحوه تلقائيًا، حيث يسعى النرجسيون للبقاء تحت الأضواء سواءً كان ذلك بطريقة إيجابية أو سلبية.

3- دافع عن نفسك في بعض الأحيان قد يكون الصمت والتجاهل هو الردّ الأمثل على ما يضايقنا، ولكن  يستمتع بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية، بجعل الآخرين يشعرون بالارتباك والحزن، فإن كان الحال كذلك احرص إذن على ألاّ تظهر مشاعر الارتباك والقلق أو الانزعاج .

4- ضع حدودا واضحة غالبًا ما يكون تركيز الشخص النرجسي منصبًّا على ذاته وبالتالي قد يظنّ أنّه يستحق فعل ما يشاء أو أن يعبث بأغراضك الخاصّة أو يخبرك بما يجدر بك فعله.

5-  توقع الرد المعاكس من النرجسي إن وقفت في وجه شخص نرجسي، فعليك أن تتوقع ردًّا بالمقابل، بمجرّد أن تدافع عن نفسك وترسم حدودًا وخطوطًا حمراء، قد يردّ عليك النرجسي بطلباته الخاصّة .

6- تذكر أنك لست مخطئا حيث أنه من المرجّح أنّ الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية لن يعترف بخطئه، ولن يتحمّل مسؤولية أذيته لك.

7- قم ببناء نظام داعم إن لم تكن قادرًا على تجنب النرجسي، فحاول على الأقل أن تبنى علاقات صحية أخرى من حولك وشبكة من المعارف الداعمين لك، حيث أنّ قضاء الكثير من الوقت في علاقة معطوبة مع نرجسي قد يستنفذ طاقتك.

8- ركز على رد الفعل الفوري بدلا من الوعود يبرع النرجسيون في قطع الوعود سيقطعون عليك وعودًا بالقيام بما تريده منهم وبأن يتجنبوا ما تكرهه وبأنهم سيصبحون أشخاصًا أفضل، وقد يكونون محقين في ذلك. لكن عليك أن تدرك بأن قطع الوعود هو وسيلة تبرّر غاية النرجسي،

أبراج مائلون للشخصية النرجسية أنت منهم أم لا 

برج الثور

هو أكثر الأبراج نرجسية على الإطلاق، وهو يعشق نفسه ويعتبر أنّه أفضل بكثير من الآخرين وأنّه يستحقّ أفضل الأمور في الحياة.

برج الأسد:

 واحد من الأبراج الأكثر ثقة بالنفس، و يعتقد مواليد برج الأسد أنّ العالم كلّه يتوقّف عندهم وأنّهم محور المجتمع وهو  مستعد أن يخاطر بحياته من أجل تأمين حاجاته ورغباته.

برج العقرب:

نرجسية هذا البرج تتبلور في الانتقام لنفسه عندما يتعرض للأذية من قبل الآخرين، وانتقامه قاسٍ وهو لا يرحم أحد، فحبه لشخصه يمنعه من السكوت عن الأذى لدرجة أنّ من السهل جداً أن يمحو الأشخاص من حياته من دون حتى التفكير مرتين.

برج الدلو:

إذا اتهم مواليد برج الدلو بالنرجسية، ينكرون بسرعة هذا الأمر ويبررون حبهم لنفسهم بالاستقلالية والحرية.

برج العذراء:

مواليد هذا البرج يميلون دائماً إلى الاعتقاد بأنهم الأذكى والأكثر حنكة بين جميع المتواجدين معهم في الغرفة نفسها يبحث برج العذراء باستمرار عن المثالية في عمله، مجتمعه وشريكه كما يضع كل مجهوده بهدف لفت الأنظار وجذب الجميع إليه وحده.