كورونا في مصر.. «الصحة» تقدم 3 نصائح لتقوية المناعة ضد Covid-19
عقب انتشار فيروس كورونا في مصر وارتفاع عدد الإصابات يوما بعد أخر يبحث المواطنون عن نصائح لتقوية المناعة ضد فيروس كوفيد -19 لحمايتهم وحماية أولادهم من الإصابة، وفي هذا الإطار قدمت وزارة الصحة والسكان نصائح لتقوية الجهاز المناعي.
ويرصد "الدستور" نصائح وزارة الصحة لتقوية الجهاز المناعي
نشر الدكتور خالد مجاهد مستشار وزيرة الصحة والسكان لشئون الإعلام والمتحدث الرسمي للوزارة، منذ قليل عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، عدة نصائح بسيطة لرفع لتوقية المناعة ضد فيورس كورونا المستجد (كوفيد19-).3 نصائح لتقوية المناعة ضد فيروس Covid-19
1 - كوب عصير برتقال بالجزر
عصير البرتقال بالجزر فهو يعد مصدر لأهم الفيتامينات
◄ الجزر: غني بفيتامين (أ) المعزز لجلهاز المناعي.
◄ البرتقال: أغني فاكهة بفيتامين (ج) والذي يحمي من الأمراض المعدية.
◄ الجزر: غني بفيتامين (أ) المعزز لجلهاز المناعي.
◄ البرتقال: أغني فاكهة بفيتامين (ج) والذي يحمي من الأمراض المعدية.
2- طبق السلطة لتعزيز المناعة
الخضار الطازج هو المصدر الغني بالفيتامينات والمعزز للمناعة وللحصول علي كامل الفائدة يجب أن تجعل طبقك متنوعا ويحتوي على خضروات من كل لون
◄الأحمر مثل (الطماطم.. الفلفل الأحمر).
◄الأصفر مثل (الفلفل الأصفر والجزر).
◄الأخضر مثل (الخيار، الجرجير، الخس).
◄ الأبيص مثل (الفجل، البصل).
◄البنفسجي مثل (البنجر).
3- العسل الأبيض
وضع معلقة من العسل الأبيض علي كوب من الماء صباحا يرفع المناعة وينقي مسار الهواء في الجهاز التنفسي.
اقرأ ايضا
7 علامات تدل على إصابتك بأمراض خطيرة
هذه النصائح إذا خالطت شخصًا مصابًا بكورونا
في يومه العالمي.. كل ما تريد معرفته عن مرض المهق
وتأتي نصائح وزارة الصحة تباعا حفاظا على المزيد من الأرواح لمواجهه جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد19-) لتخفيف على المواطن المصري أن يكون أقل عرضه لمناعة ضعيفة امام الفيروس او اي فيروسات أخرى.
