استشاري تغذية توضح خطورة تناول المكملات الغذائية

قالت الدكتورة نبال عبدالرحمن، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن المكملات الغذائية تكون صحية عندما تُعطى لمن يعاني نقصًا في الحديد أو الفيتامينات، أو الكالسيوم، لكن المشكلة تبدأ عندما يتناولها شخص سليم.

وأوضحت خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي نشأت الديهي، في برنامج "بالورقة والقلم"، المذاع عبر فضائية "ten"، أن كل رياضي يتم تقييمه ويحسب ما يحتاجه من الغذاء، مشيرة إلى أن المعهد به عيادة ممتخصصة لتغذية الرياضيين.

وأكدت استشاري التغذية العلاجية، أن الرياضيين لا يحتاجون للمنشطات لزيادة حجم العضلة، وأنه يمكن تضخيمها من خلال الغذاء السليم والتمرين، وتناول البروتين من الغذاء الطبيعي.

وأردفت: "للأسف المنشطات ليست تحت إشراف منظمة الدواء والغذاء العالمية، وما يدخل منها مصر يتم تهريبها من أمريكا والصين".

وأكدت أن المكملات الغذائية لا فائدة منها إذا تناول الرياضي الأكل الصحي، لكن المدربين يروجوا لها.

وحذرت استشاري التغذية، من أن المكملات الغذائية قد تتسبب في الإصابة بأمراض الضغط والسكري، وتضر الكبد والكلى.