نشر موقع صحيفة Hindustan times تقريرا مع خبيره التغذيه روجوتا ديويكار عن 6 أطعمة يجب تناولها وقت الدورة الشهرية للتخفيف من الامها
لا تعلم الكثير من السيدات أن توازن الهرمونات من أكثر الامور التى يجب الحرص على متابعتها والتأكد من اتزانها وذلك لتفاذى المشكلات التي